Diet Maggi selama 2 minggu - satu teknik, dipadankan dengan ahli nutrisi Margaret Thatcher "Iron Lady". Diet protein ini adalah yang pertama dalam kategori ini. Bergantung pada berat awal, anda boleh menyingkirkan 5-8 kg. Perhatikan diet ini tidak boleh melebihi setahun sekali.
Diet asal Maggi selama 2 minggu
Terdapat beberapa kaedah asas kaedah penurunan berat badan ini, yang harus diambil kira jika anda ingin mendapatkan hasil.
Prinsip asas diet 2 minggu Maggi:
- Mengamati kaedah kehilangan berat badan ini, makan tiga kali sehari. Adalah penting untuk mencuba setiap hari pada masa yang sama. Jika anda merasa kelaparan yang kuat, maka anda mampu membeli timun, wortel dan daun salad.
- Perjamuan hendaklah tidak lebih dari tiga jam sebelum tidur, supaya tubuh mencerna makanan.
- Mengamati diet protein ini, adalah penting untuk mengekalkan keseimbangan air dengan meminum 2-3 liter air bersih sehari. Masih dibenarkan minum teh dan kopi, tetapi ingat bahawa anda tidak boleh meletakkan gula dan susu.
- Anda tidak boleh mengubah hari dan makan di beberapa tempat. Pakar pemakanan mengatakan bahawa walaupun penggantian produk tunggal boleh memberi kesan kepada diet.
- Masak makanan dalam kuali kering, dalam multivark atau dalam ketuhar. Dilarang menggunakan minyak dan rempah. Ia dibenarkan untuk menambah garam, lada, bawang putih dan bawang.
Adalah penting untuk mengambil kira kontraindikasi yang sedia ada, sebagai contoh, adalah dilarang untuk menggunakan diet Maggi untuk wanita hamil dan menyusui, kanak-kanak di bawah umur 16 tahun. Anda tidak boleh menurunkan berat badan dengan kolesterol tinggi dan masalah darah yang lain. Contraindicated dalam diet seperti untuk penyakit gastrousus kronik. Sudah jelas bahawa orang-orang dengan alergi terhadap sitrus dan telur tidak boleh menggunakan diet. Untuk meningkatkan hasil penurunan berat badan, disarankan untuk bersenam secara teratur.
Cari menu Maggie yang betul selama 2 minggu boleh lebih rendah.