Diet Hollywood adalah berkesan dan popular. Penampilan dan keharmonian selebriti Hollywood adalah iri hati dengan sejumlah besar wanita, tetapi semua orang mempunyai peluang untuk mendekati ideal menggunakan program penurunan berat badan yang berbeza.
Diet Hollywood untuk penurunan berat badan
Terdapat banyak teknik yang berbeza yang digunakan oleh bintang Hollywood untuk menurunkan berat badan dalam masa yang singkat. Hampir semua diet adalah berdasarkan kepada penggunaan protein dan serat makanan, yang penting untuk menghilangkan berat badan dan kesihatan yang berlebihan . Memilih untuk diri mereka diet bintang Hollywood, perlu mengambil kira kelemahan yang ada:
- Kelemahan termasuk ketidakseimbangan diet, jadi untuk jangka masa yang panjang, sistem penurunan berat badan yang dicadangkan tidak boleh dihormati. Jika tidak, tubuh akan mengalami kekurangan nutrien, yang akan menjejaskan kesejahteraan dan kesihatan.
- Sekatan dalam pemakanan akan menjejaskan keadaan sistem saraf, jadi anak perempuan yang berdiet menjadi mudah marah.
- Sesetengah orang mengalami kelemahan, pening kepala dan kelainan lain.
- Satu diet Hollywood yang sukar tidak boleh digunakan dengan kerap, ia dibenarkan untuk duduk di atasnya 1-2 kali setahun.
Diet Hollywood Elizabeth Taylor
Pelakon terkenal itu dikagumi tidak hanya pada lelaki, tetapi juga pada wanita. Elizabeth mengakui bahawa tokohnya diberikan kepadanya tidak selesa, dan dia selalu menggunakan kaedah yang berbeza untuk mengurangkan berat badan. Diet Hollywood yang paling bergaya termasuk peraturan berikut:
- Diet perlu memasukkan semua ramuan yang diperlukan dan juga lemak, tetapi hanya dalam jumlah yang betul (tidak lebih dari 30 g) dan berguna.
- Mengambil makanan adalah penting pecahan dan hidangan terakhir harus berlaku tidak lebih dari tujuh pada waktu petang. Dengan kelaparan yang kuat, anda boleh minum kefir atau makan epal.
- Sehari minum sekurang-kurangnya beberapa liter air.
Menu sampel Elizabeth Taylor:
- Sarapan: segelas strawberi atau buah-buahan lain, bersulang tanpa minyak, teh atau kopi.
- Makan tengah hari: rebus payudara dengan rempah, salad hijau, teh atau kopi.
- Snek: sebilangan sayur-sayuran segar. Anda tidak boleh menambah krim masam atau mayonis.
- Makan malam: tepung ikan bakar dan sayur-sayuran stim.
Diet Hollywood pada makanan bayi
Seorang jurulatih terkenal yang berurusan dengan Madonna, selepas kelahiran anak itu, dia makan dengan susu bayi dan jusnya, yang membolehkannya menurunkan berat badan. Berdasarkan ini, makanan bintang Hollywood telah dikembangkan, yang diuji oleh Beyonce, Jennifer Aniston dan personaliti terkenal lainnya. Terdapat dua pilihan untuk cara menurunkan berat badan: makan hanya makanan bayi, makan hingga 14 hidangan setiap hari, makanan tambahan makanan bayi dengan makanan diet biasa. Diet Hollywood, menu yang sangat mudah, membantu membuang 2-5 kg.
- Sarapan pagi: tiga balang puri dari sayuran dan satu buah, tetapi tanpa gula.
- Snek: 50 gram dadih lemak susu atau yogurt 100 ml tanpa tambahan.
- Makan tengahari: sayur sup sup atau 100 g fillet yang dibakar dengan sayur-sayuran.
- Snek: tiga tin kentang tumbuk.
- Perjamuan: 100 g curd, beberapa balang daging dan kentang tumbuk sayur yang sama.
- Sebelum tidur: balang buah atau sayur bubur.
Diet Hollywood "48 jam"
Kepada semua wanita boleh mendekati bintang Hollywood, pencipta J. Kabler mencadangkan koktail kesihatan "diet keajaiban 48 jam." Komposisi ini mengandungi 100% jus semulajadi dan purees. Dengan bantuannya, anda boleh membersihkan dan membenamkan badan dengan bahan yang berguna. Pengilang mendakwa bahawa semua diet pelakon Hollywood berada dalam satu botol, yang akan menjadi alternatif yang sangat baik untuk peremajaan mahal dan prosedur penurunan berat badan.
- Untuk satu hidangan, 112 g pekat bercampur dengan jumlah air yang sama. Minuman yang baik harus diminum selama empat jam. Prosedur ini diulang tiga kali sehari.
- Selain minum selama sehari, anda perlu minum sekurang-kurangnya lapan gelas air.
- Mana-mana makanan dan minuman lain adalah dilarang.
- Seperti diet Hollywood perlu diadakan sekali seminggu dan kemudian hasilnya akan menjadi hebat.
Hollywood Diet - Keluar
Untuk menyimpan hasilnya, anda perlu beralih kepada kuasa tetap. Keluaran mestilah lancar dan konsisten.
- Bintang Diet Hollywood - ini adalah batasan yang serius, jadi lebih baik selepas beralih kepada pemakanan yang betul , enggan makan makanan berkalori tinggi.
- Untuk mengambil makanan diperlukan fraksional, yang akan membantu mengekalkan metabolisme dan tidak berasa lapar.
- Penekanan utama dalam menu anda ialah pada sayur-sayuran dan buah-buahan, daging pemakanan, ikan dan produk susu yang ditapai, dan juga bijirin.
Diet Hollywood - sebelum dan selepas
Hasilnya apabila menggunakan kaedah menurunkan berat badan akan berbeza, kerana semuanya bergantung pada keperibadian organisme dan kadar metabolisme. Secara purata, selama dua minggu anda boleh membuang sehingga 10 kg, dan ini adalah sekitar 2-3 saiz pakaian. Diet pelakon Hollywood untuk dua hari pertama membantu untuk membuang beberapa kilogram, kerana dari badan datang air berlebihan.
Janet Jackson
Missy Elliott
Beyonce Knowles