Katya Klap adalah blogger video paling terkenal dan terkenal di saluran YouTube, atau kerana ia juga dikenali sebagai "Dewi Youtube". Dia dipuja dan dikasihi oleh berjuta-juta peminat. Orang muda sejajar dengannya, dan ramai yang menirunya. Tidak lama dahulu, Katya memutuskan untuk berkongsi rahsia, iaitu diet yang dipatuhinya.
Ketinggian dan berat Katie Clap: beratnya 53 kilogram, pertumbuhan Katie Clap adalah 171 cm. Adakah anda mahu hasil yang sama? Kemudian teruskan!
Pisang Diet Katie Clap
Diet pisang dianggap salah satu yang paling berpatutan, kerana buah ini boleh dibeli di kedai sepanjang musim. Pisang adalah produk tumbuhan yang paling tenaga, jadi ia sempurna untuk makanan ringan di tempat kerja atau berehat di antara kajian. Mereka cukup memuaskan, dan dua daripadanya cukup untuk menggantikan makan tengah hari yang biasa, dan ini tidak menghairankan, kerana pisang mengandungi glukosa, sukrosa, fruktosa semula jadi, pektin, vitamin, fosforus, besi, kalsium, kalium dan unsur-unsur berguna lainnya. Mereka mempunyai jumlah minimum lemak, dan karbohidrat diserap dengan sangat cepat, jadi angka ini tidak akan menjejaskan angka tersebut.
Bagaimana untuk mempersiapkan diri untuk diet?
Proses penyediaan harus didekati dengan penjagaan khusus. Ini adalah peringkat yang sangat penting untuk tubuh, kerana badan mesti belajar untuk melihat pisang dalam jumlah besar, dan kekurangan makanan lain sepanjang diet.
Beberapa hari sebelum diet dari diet anda perlu mengecualikan makanan berlemak, asin dan asap, serta gula-gula. Buah pilih dengan teliti. Mereka harus matang. Pisang hijau tidak boleh dalam mana-mana, kerana badan tidak menyerapnya dengan baik. Dalam makanan digunakan secara eksklusif pulpa tulen tanpa serat putih. Dan dalam mana-mana tidak kering, kerana ia mengandungi banyak kalori.
Diet pisang. (Tempoh 7 hari)
Intipati diet adalah seperti berikut: anda perlu memperkenalkan sebilangan besar pisang dalam diet. Untuk sehari - sehingga 1.5 kilogram. Dan perkara yang paling menarik ialah anda boleh pada bila-bila masa, bila anda mahu. Bagi minuman, adalah disyorkan untuk minum air hangat atau teh hijau. Sebagai pengecualian, anda boleh makan sebahagian kecil daging rendah atau bubur rebus yang rendah. Selama 7 hari ini anda boleh menurunkan berat badan sekitar 5 kilogram.
Jika anda suka angka Katie Clap, dan anda mahu mempunyai yang sama, maka sudah tentu patut dicuba. Tetapi pada masa yang sama berunding dengan pakar.