Salah satu unsur yang paling penting, yang dalam kuantiti yang mencukupi harus ada di dalam tubuh seorang wanita kejururawatan dan wanita hamil, adalah kalsium. Terima kasih kepadanya, masalah dengan membawa janin kurang. Berdasarkan hasil analisis, kalsium untuk wanita hamil sering diresepkan oleh para doktor perundingan wanita.
Bila minum kalsium semasa kehamilan?
Sekiranya anda tidak memutuskan sama ada menggunakan persediaan kalsium untuk wanita mengandung. Menetapkan rawatan dengan ubat ini hanya boleh diperhatikan oleh seorang pakar obstetrik-pakar sakit puan. Selepas mengkaji dengan teliti keputusan semua ujian makmal dan menemui tanda-tanda kekurangan kalsium lain semasa kehamilan, dia menetapkan satu cara mengambil pil atau suntikan. Manifestasi kekurangan elemen ini di dalam tubuh ibu termasuk:
- rambut rapuh, kuku, kerosakan gigi dan penyakit gusi;
- ketiadaan tidur yang nyenyak, tenang dan meningkatkan keceriaan, bersama-sama dengan penurunan rintangan stres;
- Melegakan sakit di kaki dan otot seluruh badan, dan sebagainya.
Adalah dipercayai bahawa untuk kalsium kalsium wanita masa depan semasa kehamilan tidak boleh berbahaya. Bagaimanapun, ini adalah pendapat yang salah. Telah terbukti secara saintifik bahawa pengambilan mikroelen yang berlebihan ke dalam badan ibu adalah penuh dengan beban besar pada buah pinggang dan penghantaran berat. Aneh adalah keadaan dengan bayi, yang, secara kebetulan, boleh dan sendiri menghasilkan sejumlah kalsium dalam tubuh anda. Proses yang tidak terkawal untuk mengambil suplemen kalsium penuh dengan akibat janin seperti:
- ossifikasi tulang yang berlebihan dan, akibatnya, terusan yang teruk pada saluran kelahiran;
- berpanjangan terlalu panjang fontanel pada bayi baru lahir;
- trauma kanak-kanak semasa bersalin;
- ossifikasi plasenta, dsb.
Oleh itu, sangat penting untuk memerhatikan kadar kalsium untuk wanita hamil, yang ditubuhkan oleh doktor. Sebaiknya, ia adalah kira-kira 1.5 gram sehari, tetapi sejak proses menanggung janin dalam semua wanita adalah berbeza, maka norma untuk masing-masing akan berbeza.
Produk mengandungi kalsium untuk wanita hamil
Sudah tentu, ini semua produk tenusu, diwakili oleh pelbagai keju, yogurt, yogurt dan dadih. Ia sangat berkesan untuk menggunakan susu buatan sendiri, telur, krim masam dan whey. Sesetengah pengeluar makanan secara khusus memperkayakan produk mereka dengan kalsium, jadi bermanfaat untuk mengkaji label sebelum membeli. Walau bagaimanapun, tidak semua orang mampu menggunakan makanan tersebut secara teratur untuk pelbagai sebab. Kemudian anda perlu mendapatkan kalsium dalam pil untuk wanita hamil. Terdapat banyak pilihan untuk menghasilkan ubat ini, jadi cuba memberi kelebihan kepada produk yang boleh dipercayai dan diuji.
Apakah kalsium terbaik untuk wanita hamil?
Selain tablet kalsium konvensional, terdapat banyak lagi analog dengan spektrum tindakan yang lebih luas. Sebagai contoh, kalsium klorida semasa hamil membantu bukan sahaja untuk memulihkan dan mengekalkan tahap elemen ini dalam tubuh ibu dan anak, tetapi juga
Antara bahan lain, kalsium untuk wanita hamil adalah sangat penting. Walau bagaimanapun, jangan lupa bahawa Vitamin D menyumbang kepada penyerapan yang lebih baik, dan unsur seperti asid folik menyumbang kepada pembentukan sistem saraf yang kuat dalam janin, fungsi otak yang betul dan pembangunan sejagat.