Malangnya, kadangkala kita kehilangan orang tersayang dan orang yang rapat. Sebagai peraturan, kerap kali perpisahan disertai dengan pertengkaran, penyalahgunaan, emosi negatif, dan kadang-kadang bahkan penghinaan. Bagaimana bahagian yang betul - pelajari dari artikel ini.
Betul ke bahagian?
Perpisahan harus selalu layak dan muktamad. Oleh itu, adalah lebih baik untuk berpisah dengan pasangan anda dengan cara yang baik, seperti orang beradab. Dalam psikologi, terdapat istilah "gestalt", yang bermaksud hubungan yang belum selesai, belum selesai. Mengikut definisi ini, nasib pasti akan mengembalikan keadaan ini kepada anda pada masa akan datang untuk menyelesaikannya, walaupun dengan orang lain. Itulah sebabnya ia sangat penting untuk sampai ke penghujungnya.
Betapa lebih baik untuk berpisah dengan lelaki?
Kami ingin memberi nasihat praktikal tentang cara terbaik untuk berpisah dengan suami anda atau hanya dengan orang yang anda sayangi.
- Lepaskan kenangan anda - cuba keluarkan semua benda yang anda sayangi, hadiah, foto dan memorabilia lain. Semasa memutuskan hubungan, semua perkara ini hanya akan menyebabkan emosi negatif dan kesakitan. Apabila anda datang kepada diri anda dan beralih dari kenangan ini, anda boleh mendapatkan semua "peringatan" ini dan ingat detik-detik baik yang dikaitkan dengan lelaki ini.
- Berhenti memikirkannya dengan perkataan "if only". Menurut pendapat ahli psikologi, sikap tidak peduli dan kemurungan berlaku apabila seseorang mula membantah topik tersebut: "Tetapi jika kemudian kita akan melakukannya atau tidak melakukan ini, maka semuanya akan sama sekali berbeza", "mungkin kita harus cuba melakukannya, jika hubungan kita masih boleh dilahirkan kembali "- faham, anda hanya perlu sakit dan melepaskan keadaan.
- Minta bantuan daripada rakan, teman wanita atau ahli psikologi. Anda perlu bercakap dan meringankan jiwa anda. Mintalah mereka untuk tidak memberikan nasihat, tetapi dengarlah secara senyap dan sokongan semasa tempoh sukar ini berpisah dengan orang yang anda sayangi.
- Jika anda berfikir tentang cara untuk berpisah dan tetap berteman, maka ingat bahawa, pertama, segala-galanya mempunyai masa. Kedua, bersikap maruah. Jika lelaki anda mengatakan bahawa dia mahu berpisah dengan anda, maka anda harus mengambilnya. Histeria, air mata, panggilan untuk tinggal, permintaan tidak mungkin membantu kembali kekasih, tetapi anda memalukan diri dengannya. Tetapi jika anda yakin bahawa cinta bersatu, dan dalam hubungan satu krisis baru ditetapkan, ditentukan dan berjuang untuk tinggal bersama orang yang anda sayangi.
- Sangat penting untuk mengetahui segala-galanya dengan pasangan anda hingga akhir dan mengatur semua mata. Nyatakan segala sesuatu yang anda tidak gembira, yang tidak sesuai dengan anda dalam hubungan, apa kesilapan dibuat. Pastikan anda saling berterima kasih untuk semua kebaikan yang anda alami bersama-sama. Jujurlah - mungkin, anda tidak akan mempunyai peluang kedua. Apa yang ditambah utama perbualan ini - pada tahap bawah sedar akan lebih mudah untuk memahami hakikat bahawa hubungan itu berakhir. Akhirnya, peluk rakan anda sekarang dan beritahu dia "Perpisahan!".
- Ingat masa lalu. Jika anda tidak mempunyai situasi yang memalukan atau menyakitkan untuk diingat, maka anda bernasib baik. Sudah pasti pada masa akan datang anda akan mempunyai hubungan yang baru. Agar tidak membayangi kenangan mereka yang tidak menyenangkan, lebih baik untuk melepaskan semua detik-detik negatif ini. Mengapa tidak hanya memanggil atau menulis mesej teks kepada bekas anak muda anda dengan meminta maaf
untuk apa yang anda lakukan pada suatu masa dahulu. Dan walaupun banyak masa telah berlalu, permintaan untuk pengampunan akan relevan. Lagipun, mungkin bekas mantan anda bekerja keras sekarang untuk membina hubungan baru, kerana keluhan masa lalu tidak membenarkan dia hidup dengan aman, walaupun pada tahap bawah sedar. Betulkan kedudukan ini secepat mungkin. - Fikirkan hakikat bahawa apabila yang lama berakhir, perkara-perkara baru dan lebih baik sentiasa muncul. Dalam hidup anda, orang lain pasti akan muncul, yang akan menjadi pusat alam semesta dan menjadikan kehidupan yang cerah, kaya dan bahagia.