Payudara ayam adalah produk kalori rendah, dari mana anda boleh membuat salad sederhana tetapi sangat lazat.
Resipi salad sederhana dengan payudara ayam
Bahan-bahan:
- kacang dalam tin - 200 g;
- payudara ayam segar - 500 g;
- keju - 150 g;
- tomato - 3 buah;
- daun salad - 1 tandan;
- crouton rai;
- zaitun mayonis - secukup rasa.
Persediaan
Daun salad segar dicuci, digegarkan dan dilembaga dengan tangan. Kami memotong tomato dalam kepingan kecil, dan memotong keju pada gratings. Payudara sebelum direbus, sejuk, tuangkan jerami dan goreng dengan cepat dalam kuali, bumbu dengan rempah. Selepas itu, kami meletakkan semua produk dalam mangkuk, tambah kacang merah dalam tin dan musim dengan mayonis. Secara langsung sebelum disajikan, taburkan hidangan dengan serbuk rye.
Resipi salad sederhana dengan payudara ayam asap
Bahan-bahan:
- daun salad - 1 tandan;
- basil;
- dada ayam salai - 1 pc;
- wortel di Korea - 50 g.
Untuk mengisi minyak:
- minyak sayuran - 2 sudu teh.
- rempah;
- gula - secukup rasa;
- lada tanah.
Persediaan
Daun selada dibilas, dikeringkan dan dihiris dengan kepingan saiz sewenang-wenangnya. Wortel di Korea memerah dari perapan dan letakkan pada daun salad. Daging dibahagikan kepada serat dan diedarkan lapisan seterusnya. Taburkan dengan daun basil dan tuangkan ke atas berpakaian. Untuk penyediaannya, campurkan mentega dengan gula dan rempah. Itu sahaja, salad sederhana dengan payudara ayam salai sudah siap!
Salad sederhana dengan dada ayam dan tomato
Bahan-bahan:
- dada ayam - 350 g;
- tomato - 3 buah;
- lada manis - 2 keping;
- timun - 2 keping;
- keropok rai - 80 g;
- mayonis - secukup rasa;
- bawang putih - 0,5 kepala.
Persediaan
Susu ayam rebus dipotong menjadi serat dan dibentangkan di bawah pasu yang indah. Kami memotong kiub tomato dan campurkan dengan bawang putih yang diperas melalui media. Isi semua mayonis dan sebarkan campuran yang dihasilkan ke atas ayam. Lada Bulgaria diproses, dicincang dan dicampur dengan mayonis. Kami menyebarkan campuran sayuran dengan lapisan seterusnya dan taburkan dengan timun hancur. Selepas itu, letakkan keropok, tutupkannya dengan mayonis dan taburkan salad sederhana dengan susu ayam rebus ayam yang direbus.
Salad dangkal dan cendawan mudah dan lazat
Bahan-bahan:
- dada ayam - 400 g;
- tomato - 250 g;
- keju - 200 g;
- champignons - 250 g;
- rempah;
- mayonis - untuk mengisi minyak.
Persediaan
Isi ayam dimasukkan ke dalam periuk air dan rebus selama 30 minit. Kemudian daging disejukkan dan dipotong menjadi kiub. Champignons diproses, potong dicincang dan goreng dalam minyak yang dipanaskan. Keju dipotong menjadi kiub, dan tomato - kuarters. Selepas itu, campurkan semua bahan-bahan, tuangkan sedikit mayonis, dicampur dengan berhati-hati dan beralih ke dalam mangkuk salad yang indah.
Salad dada ayam yang paling mudah dengan oren
Bahan-bahan:
- fillet dada ayam - 300 g;
- minyak zaitun - 3 sudu besar. sudu;
- oren - 2 keping;
- timun - 1 keping;
- Kubis Cina - 200 g;
- cuka 3% - 2 sudu besar. sudu;
- mentega - 1 sudu besar. sudu;
- mustard pedas - 1 sudu kecil;
- rempah ratus.
Persediaan
Kotak dada dipotong, digosok dengan rempah dan ditenun pada mentega cair. Kubis Cina dicincang nipis, dan timun segar dicincang jerami. Jeruk dibersihkan, kami mengeluarkan filem itu, memerah beberapa lobules jus, dan memotong daging yang tinggal menjadi kepingan. Untuk pengasam, campurkan jus oren dengan mustard panas, tambah cuka, minyak zaitun dan rempah. Semua ramuan salad digabungkan dalam mangkuk, dipanggang dengan sos dan campuran.