Ramai yang menunggu musim panas untuk makan buah-buahan segar dan manis serta beri. Manfaat ceri dibuktikan dengan menjalankan pelbagai eksperimen yang menentukan komposisi kimia yang kaya dengan produk ini. Mereka menggunakan ubat rakyat bukan sahaja buah-buahan, tetapi juga batang dan daun, ini adalah tanaman buah-buahan.
Cherry - komposisi kimia
Dengan kepekatan hara ceri boleh dibandingkan dengan ceri, tetapi pada pertama tidak begitu banyak asid organik, jadi beri manis. Ramai yang berminat dengan apa yang ada di dalam ceri, jadi dalam pulpa adalah vitamin B , C, E, PP dan beta-karoten. Bagi komposisi mineral, buahnya kaya dengan kalium, fosforus, kalsium, magnesium, besi dan yodium. Perlu diingat bahawa dalam varieti hitam ceri manis ada bahan yang lebih berguna daripada yang ringan. Tidak hanya mineral dan vitamin ceri, tetapi juga asid lemak, serat makanan, pektin dan sebatian biologi aktif.
Ciri-ciri berguna ceri manis
Banyak yang menggunakan buah-buahan hanya untuk rasa manis dan menyenangkan mereka, tetapi jika anda tahu manfaat apa yang mereka bawa ke tubuh, maka pencinta ceri manis akan menjadi lebih banyak lagi.
- Oleh kerana komposisinya mengandungi banyak kalium dan produk mempunyai tindakan diuretik yang mudah, ia membantu mengurangkan tekanan. Terdapat flavonoid di dalamnya, yang menguatkan dinding pembuluh darah dan koumarin, mencegah pembentukan bekuan darah.
- Mengetahui bagaimana ceri yang berguna untuk badan, ia patut menyebut kesan positifnya terhadap sistem pencernaan.
- Jus buah dan kompos adalah disyorkan untuk orang-orang dengan rematik, gout dan arthritis, kerana ia membantu mengurangkan sindrom kesakitan.
- Buah-buahan mengandungi apa yang dipanggil "hormon kebahagiaan", sehingga mereka membantu mengatasi mood yang tidak baik dan stres.
- Ia mempunyai kesan expectorant, jadi compote, yang disediakan berdasarkan batuk, adalah pembantu yang sangat baik dalam rawatan. Adalah penting untuk meminumnya dalam bentuk yang panas.
- Dengan penggunaan biasa, anda boleh meningkatkan metabolisme. Penggunaan ceri untuk tubuh manusia adalah kehadiran sejumlah besar yodium, yang penting untuk kelenjar tiroid.
- Terdapat phytohormone dalam komposisi yang memberi kesan positif kepada latar belakang hormon wanita.
Faedah ceri manis dalam diabetes
Untuk masa yang lama, orang yang menghidap diabetes dilarang menggunakan buah beri manis, tetapi selepas penyelidikan, saintis dibenarkan memasukkannya dalam diet, tetapi hanya dalam jumlah yang terhad. Penggunaan ceri untuk tubuh pesakit kencing manis adalah bahawa bahan konstituen menormalkan tahap gula dalam darah . Adalah penting untuk tidak melebihi kadar harian, jadi anda tidak boleh makan lebih dari 100 gram sehari.
Ceri adalah baik untuk hati
Komposisi kimia kaya membantu untuk memulihkan kerja hampir semua organ dalaman. Cherry berguna untuk hati kerana kemampuannya membantu proses perkumuhan hempedu dari tubuh. Dengan penggunaan yang kerap, ia akan merangsang kerja hati, dan membantu mengatasi penyakit yang ada. Beri mempunyai kesan diuretik. Adalah penting untuk mempertimbangkan bahawa ceri adalah dilarang kepada orang yang mengalami kolitis.
Cherry adalah manfaat kepada buah pinggang
Dibuktikan bahawa buah-buahan segar yang segar memberi kesan yang menjejaskan keadaan buah pinggang. Mereka mempunyai kesan pembersihan, tetapi kesannya tidak begitu agresif, jika dibandingkan, ceri, contohnya, dengan tembikai, jadi ceri boleh digunakan sebagai diuretik ringan untuk kanak-kanak. Perlu diingat bahawa anda tidak boleh makan beri dalam kuantiti yang banyak, kerana anda boleh, sebaliknya, merosakkan buah pinggang. Digunakan ceri manis dalam rawatan pasir di buah pinggang , tetapi hanya tidak mengambil buah-buahan, dan batang.
Bahan-bahan:
- pedicels - 10-15 pcs;
- air mendidih - 1 sudu besar.
Penyediaan:
- Campurkan bahan-bahan ini dan letakkannya pada api kecil. Rebus selama 15 minit. dan matikan api.
- Apabila cecair itu menjadi sejuk, terikan, terbahagi kepada beberapa bahagian dan minumnya sepanjang hari.
Manfaat ceri untuk kulit muka
Untuk merasakan ciri-ciri berguna buah-buahan, mereka bukan sahaja dimakan di dalam, tetapi juga digunakan secara luaran. Sekiranya menarik, bagaimana ceri yang berguna untuk tubuh wanita, maka ia adalah penting mengetahui bahawa ia mempunyai kesan pembersihan dan peremajaan. Ia disyorkan untuk pigmentasi, ruam, ekzema dan psoriasis. Pelbagai topeng berasaskan bantuan pulpa untuk menangani pelbagai kecacatan kosmetik, kekeringan, keletihan, liang dilatasi dan kulit yang kusam. Antara topeng popular boleh dikenalpasti seperti resipi:
- Pemilik kulit kering harus mencampur daging ular dengan krim masam dalam perkadaran yang sama. Sapukan topeng selama 15 minit.
- Untuk kulit bermasalah dalam kuantiti yang sama, anda perlu menggabungkan pulpa stroberi dan ceri manis. Topeng ini juga diadakan selama 15 minit.
Manfaat ceri manis kerana kehilangan berat badan
Orang yang ingin menurunkan berat badan, termasuk dalam ceri makanan mereka, kerana ia tidak berkhasiat, jadi untuk 100 g terdapat hanya 50 kalori. Buah-buahan adalah makanan ringan yang sangat baik, jadi untuk melupakan kelaparan, anda perlu makan beberapa buah beri. Manfaat ceri untuk wanita yang ingin menurunkan berat badan, adalah kesan pencahar diuretik dan ringan. Terima kasih kerana anda boleh mengatasi edema dan membersihkan badan toksin dan toksin.
Adalah mungkin untuk mengatur sekali seminggu memunggah hari pada buah ceri, di mana perlu mengambil hanya beri dalam jumlah 1-1.5 kg. Jumlah yang ditentukan hendaklah dibahagikan kepada 4-6 majlis. Di samping itu, anda hanya boleh minum air. Manfaat ceri manis akan dapat dirasakan dan ia mungkin dapat membuang 1-2 kg. Perhatikan diet ini lebih daripada tiga hari tidak boleh, kerana anda boleh merosakkan badan.