Halia telah lama diakui oleh pakar pemakanan sebagai salah satu ramuan terbaik untuk menormalkan nafsu makan. Hakikat bahawa rempah timur kuno, yang dipanggil akar panjang umur, sangat memuaskan rasa lapar, dan rasa halia menyebabkan kenyang. Semua kualiti ini berjaya digunakan untuk penurunan berat badan. Dalam dietetik, halia digunakan kebanyakannya dalam kombinasi dengan limau.
Sifat-sifat halia dan lemon
Halia sendiri adalah tumbuhan tropika herba yang tumbuh secara semula jadi di negara-negara Asia Selatan. Halia mempunyai bunga merah yang agak asli, bagaimanapun, walaupun keindahan luarannya, hanya akar yang digunakan untuk makanan.
Sifat-sifat halia . Halia melegakan edema dan menghilangkan cecair yang berlebihan dari badan, jadi ia dianggap sebagai diuretik. Akar halia merangsang penghadaman, meningkatkan proses metabolik, membantu tubuh mencerna makanan dan meningkatkan daya hidup.
Sifat-sifat limau diketahui dalam masa yang lama. Buah ini kita kenal sejak zaman kanak-kanak, kerana ia adalah lemon yang digunakan dalam kebanyakan cara untuk selesema, sebagai sumber utama vitamin C.
Sifat-sifat lemon . Lemon adalah agen antistress, aromanya meningkatkan mood dan aktiviti mental. Minyak limau digunakan untuk migrain dan pening. Untuk sistem pencernaan, jus lemon juga sangat berguna, dalam kes keasidan perut normal. Ia menghilangkan terak dan logam berat, membersihkan usus dan memperbaiki proses pencernaan.
Dalam duet, halia dengan lemon adalah cara terbaik untuk mengurangkan berat badan.
Halia dan lemon
Merebus halia dan lemon adalah cara yang hebat dan sangat lazat untuk mengurangkan berat badan dan meningkatkan proses metabolik. Seperti yang diketahui, kedua-dua ramuan boleh ditambah kepada teh untuk menghasilkan rasa yang kaya dan sifat penyembuhan. Sebagai contoh, teh dengan halia dianggap sebagai sumber belia dan umur panjang, dan teh dengan lemon bukan sahaja minuman kegemaran, tetapi juga ubat yang baik untuk meningkatkan imuniti. Dan bagaimana jika anda menggabungkan halia dan lemon, manfaat yang tidak dapat dinafikan, dalam satu minuman?
Pakar pemakanan dinasihatkan mengambil minuman halia semasa diet, atau memunggah. Ini akan membantu bukan sahaja untuk tidak kehilangan vitamin dalam proses kehilangan berat badan, tetapi juga untuk menyokong badan dalam nada. Untuk mendapatkan minuman penyembuhan, tuangkan air mendidih sekeping akar halia dan biarkan ia diseduh selama setengah jam. Walau bagaimanapun, secara keseluruhannya, halia sangat enggan menyerahkan sifatnya, jadi disarankan agar ia dibersihkan terlebih dahulu dan dicincang halus.
Resipi teh, termasuk halia dan lemon, sedikit lebih rumit, tetapi juga lebih sengit. Bagaimana untuk membakar halia dengan limau? Untuk melakukan ini, sekeping akar halia disapu pada parutan besar, jadi halia akan memberi lebih banyak jus dan rasa akan menjadi lebih tepu. Isi buburan dengan air dan biarkan mendidih, selepas itu kami teruskan api yang rendah selama sepuluh minit lagi. Apabila minuman telah disejukkan ke suhu bilik, tambahkan jus lemon secukup rasa dan satu sudu madu. Halia parut dengan limau dalam pelbagai bahagian boleh ditambah kepada teh hitam biasa, yang akan menjadikannya lebih berguna.
Bagaimana memasak halia dengan limau tahu, termasuk, bintang Hollywood. Sebagai contoh,
Jika dikehendaki, teh boleh diubah dengan mana-mana komponen. Melissa dan mint akan menambah minuman manis dan akan tenang. Cowberry akan meningkatkan fungsi pundi kencing, St John's wort akan mempunyai kesan pemulihan, thyme akan membantu dengan selsema, dan linden akan melegakan sakit kepala.
Anda boleh minum teh halia bukan sahaja dalam keinginan untuk menurunkan berat badan, walaupun ia mempercepat metabolisme. Penggunaan minuman sebegini dalam diet biasa akan memberi kesan yang baik kepada kulit, mood dan menambah daya hidup.