Tumbuhan herba saka keluarga Compositae - chicory. Batangnya mempunyai bunga biru, merah jambu atau putih. Dari daun spesies yang ditanam, salad dan pinggan mangkuk dibuat. Akarnya tebal dan kuat, ia digunakan untuk membuat minuman yang unik - pengganti kopi. Rak kedai mempunyai banyak pilihan produk seperti chicori segera, sifat berguna dan kontraindikasi yang menjadi persoalan terbuka.
Apakah chicory yang larut?
Akar tumbuhan kering dan dirawat. Ia melewati kaedah pengekstrakan dalam beberapa peringkat - kelembapan berlebihan dikeluarkan dalam penyejat, akibatnya, bahan mentah yang dihasilkan ditapis melalui ayakan khas dan dibungkus. Pada masa lalu, kopi semulajadi adalah terhad. Pilihan utama yang berpatutan untuk kebanyakan penduduk adalah minuman dari chicory, apa yang berguna adalah chicory yang larut untuk tubuh - semua orang tahu sebelum ini.
Yang chicory lebih berguna - tanah atau larut?
Setakat ini, tawaran pasaran telah membentuk 3 jenis utama yang ditawarkan:
- cecair;
- larut;
- goreng atau tanah.
Bagaimana untuk memutuskan apa yang hendak dibeli - chicory atau tanah larut? Perkara rasa dan pilihan setiap pilihan individu. Kegunaan produk larut dan tanah adalah sama - kaedah rawatan memaksimumkan pemeliharaan sifat-sifat perubatan, rasa yang kaya dan rasa penuh. Ia lebih mudah untuk menyediakan sublimat.
Apakah yang berguna untuk chicory larut untuk badan?
Varian larut tepu dengan bahan berguna, mengandungi vitamin dan unsur surih. Manfaat chicory larut adalah bahawa ia boleh didapati dalam minuman. Mereka menyumbang kepada mood yang baik dan kesihatan yang baik, pembentukan sistem imun yang kuat. Akar kaya dengan vitamin: A, B1, B2, B5, B6, B9, C, E, K, PP, kolin.
Bahan-bahan mineral:
- C - Kalium;
- Ca - Kalsium;
- Mg - Magnesium;
- Na - Natrium;
- P - Fosforus;
- Fe - Besi;
- Mn - Mangan;
- Cu - Tembaga;
- Se Selenium;
- Zn - Zink.
Apabila membuat pilihan, anda perlu mengkaji dengan teliti apa yang dibuat. Minum tanpa aditif adalah pilihan yang paling ideal. Sejumlah pengeluar termasuk dalam senarai bahan tambahan: ginseng, anjing meningkat, kayu manis, schisandra. Tidak bertanggungjawab boleh menambah acorn tanah, dan jika pengguna tidak perlu mencuba sekarang, anda boleh kecewa, selain itu, pengguna mungkin mempunyai kontraindikasi terhadap komponen-komponen ini atau yang lain.
Apa yang berguna untuk chicory larut untuk lelaki?
Lelaki menghabiskan banyak masa di luar rumah. Mereka tidak mempunyai masa yang cukup untuk menjaga kesihatan mereka. Perangsang yang baik, untuk mengekalkan kesihatan dan meningkatkan tenaga, akan menjadi minuman dari chicory. Beberapa cawan yang diminum sepanjang hari akan membantu menyesuaikan organ-organ dalaman dan mencegah penyakit-penyakit tertentu, jika tidak ada kontraindikasi terhadap penggunaannya. Penggunaan chicory larut untuk lelaki:
- Kesan yang menggalakkan pada organ pencernaan - akan menyokong fungsi normal pankreas, hati dan usus.
- Menggalakkan perkembangan bifidobakteria dalam saluran pencernaan - memberikan kesan anti-radang pada membran organ-organ dalaman, dapat memberi kesan terapeutik pada ulser perut, sirosis, hepatitis. Menghapuskan dysbiosis dan sembelit.
- Menormalkan kerja jantung dan saluran darah - menurunkan tekanan darah tinggi , yang penting bagi mereka yang menghidap aterosklerosis, takikardia, penyakit jantung iskemia dan melebarkan saluran darah.
- Menyokong kerja sistem saraf pusat. Akan menyingkirkan serangan migrain, kurang tidur, kemurungan.
- Kesan positif pada otak, berkat kehadiran vitamin B.
- mempunyai kesan diuretik yang memberi kesan positif kepada kerja sistem urologi.
- Mengurangkan gula darah pada pesakit diabetes dan berfungsi sebagai pencegahan terhadap penyakit kepada orang yang sihat.
- Sebagai pencegahan terhadap osteoporosis.
Betapa bergunanya chicory yang larut untuk wanita?
Komponen semulajadi, yang mempunyai komposisi akar tumbuhan, mengalirkannya dengan beberapa sifat perubatan. Ia digunakan secara meluas dalam pembuatan farmaseutikal. Dengan pemprosesan bahan mentah, kegunaan chicory larut dipelihara. Kesan terapeutik dan kesan pencegahan:
- mempunyai sifat antioksidan;
- melegakan kesakitan pada otot;
- melegakan tekanan;
- dia merawat insomnia dan migrain;
- mengekalkan mikroflora yang sihat;
- meningkatkan imuniti;
- Bersihkan dari kolesterol;
- membantu menghilangkan sanga dari badan;
- menurunkan tekanan.
Penggunaan chicori segera untuk penurunan berat badan
Untuk menegaskan bahawa chicory yang larut untuk penurunan berat badan adalah ubat yang ideal, adalah mustahil. Dalam komposisi chicory adalah inulin - ia menghalang sembelit, menyerap toksin, menyumbang kepada perkembangan bifidobakteria, mempunyai kesan diuretik. Melalui sistem pencernaan - inulin, seperti span, memaparkan logam berat. Mengubah diet, menambahkan sukan atau beban ditambah - makan chicory tanpa gula akan memberi kesan positif kepada angka tersebut. Chicory larut mempunyai ciri-ciri dan kontraindikasi yang berguna, yang harus diberi perhatian apabila menggunakannya untuk sebarang tujuan.
Bagaimana cara membuat chicory yang larut?
Rahsia khas ialah cara membuat chicory yang larut dengan betul. Apabila memasak untuk kali pertama, jangan tambah serbuk yang besar, cuba untuk mendapatkan warna tepu. Walaupun ia berguna, ia bukanlah untuk semua orang suka citarasa dari semangat pertama. Tetapi selepas semua, dan kopi super yang dimasak tanpa mengambil kira kehendak rasa, boleh mengecewakan.
Bagaimana untuk meminum chicory yang larut?
Minuman dicirikan oleh astringency dan kepahitan. Untuk kegunaan beberapa tanpa kesukaran, anda boleh menentukan kombinasi dan perkadaran yang lebih menyenangkan. Seperti kopi biasa - gula pada wasiat. Bagi mereka yang berminat untuk meminum chicory larut dengan manfaat kepada angka itu, ada satu peraturan - jangan tambahkan apa-apa. Jika pada mulanya rasanya mengecewakan, anda boleh mengurangkan dos pemanis secara berperingkat, dan kemudian menghapusnya sama sekali.
Adakah chicory larut dengan susu berguna?
Penggunaan chicory larut adalah kerana kehadiran protein dan fruktosa. Kekurangan kafein membolehkan anda menggunakannya sebelum tidur. Toning badan, ia sempurna membersihkan hati . Sekiranya anda minum chicory larut dengan susu, anda boleh mengurangkan selera makan anda. Kepekatan inulin yang tinggi akan membawa mikroflora usus dalam rangka, antioksidan akan memberi kesan meremajakan pada badan. Ia boleh digunakan dalam dos kecil semasa kehamilan dan penyusuan, jika tidak terdapat kontraindikasi dari doktor.
Berbahaya chicory larut
Cicory yang larut, ciri-ciri berguna dan kontraindikasi yang bergantung kepada kaedah penggunaan, juga boleh membawa kemudaratan. Dengan semua kegunaan produk ini, mengambilnya dalam kuantiti yang besar tidak wajar. Anda perlu mengambil kira ciri-ciri individu masing-masing dan kehadiran beberapa masalah. Terhadap kontraindicasi chicory untuk digunakan untuk beberapa penyakit:
- urolithiasis dan predisposisi kepadanya;
- penyakit sistem saraf;
- penyakit kardiovaskular;
- urat varikos;
- buasir;
- tekanan darah rendah;
- gastritis;
- kecenderungan alergik;
- pemburukan penyakit sistem pernafasan - batuk, bronkitis, asma;
- kanak-kanak di bawah 3 tahun.