Surimi - ubat yang berkesan untuk mengurangkan berat badan

Hampir setiap hari terdapat ubat baru yang membantu menurunkan berat badan. Satu cara yang berkesan untuk mengurangkan berat badan ialah surimi. Bagi ramai, nama ini tidak diketahui, walaupun produk ini adalah pengunjung yang agak kerap di meja anda. Surimi - daging cincang ikan, yang merupakan sebahagian daripada tongkat ketam. Ikan dari mana untuk menyediakan surimi mempunyai daging lembut, mengandungi banyak protein berguna.

Tradisi Jepun

Jika anda melihat wanita Jepun, anda dapat melihat bahawa di antara mereka terdapat hampir tiada lemak, kulit mereka sentiasa cantik dan kencang, dan mereka hidup sangat lama. Semua ini adalah kerana diet harian mereka termasuk banyak makanan laut, termasuk surimi. Hampir semua hidangan masakan Jepun mengandungi iodin, asid lemak omega-3, selulosa dan mikroelemen lain.

Bagaimana untuk menyediakan surimi?

Diterjemahkan dari Jepun, perkataan ini bermakna ikan dibasuh. Asas diambil oleh ikan bukan lemak marin, contohnya, kod, polok dan sebagainya, yang beberapa kali tanah menjadi massa homogen, dan kemudian dibasuh dengan air bersih. Pada akhirnya, ternyata surimi, yang tidak mempunyai rasa atau bau, kerana ia hanya protein tulen. Surimi digunakan untuk memasak pelbagai hidangan, termasuk tongkat ketam.

Apa yang perlu saya lakukan?

Yang pertama ialah mengkaji semula diet anda, di mana tidak ada makanan berbahaya dan tinggi kalori. Lakukan semuanya secara beransur-ansur, hentikan dulu menggunakan mayonis, kemudian keluarkan kentang goreng dan sebagainya. Gantikan mereka dengan makanan laut, buah-buahan, teh hijau dan, tentu saja, tongkat ketam dari surimi. Untuk mencapai hasil yang baik, anda perlu memasukkan tongkat ketam dan makanan laut lain dalam setiap hidangan. Ingatlah tentang kualiti produk dan belikannya hanya di tempat terbukti.
Hari ini terdapat sebilangan besar hidangan yang disediakan dari surimi dan ia bukan hanya melekat. Untuk mempelajari resipi baru, hanya pergi ke dalam talian atau buka buku masakan.

Contoh diet pada batang ketam

Gunakan diet ini tidak boleh melebihi 4 hari. Dalam diet anda, dari mana anda telah mengecualikan makanan yang berbahaya , tambahkan 200 g batang ketam dan 1 liter lemak kefir yang rendah. Adalah disyorkan untuk makan makanan kecil setiap 3 jam, jadi anda tidak akan merasa lapar. Ia adalah sangat penting untuk minum sehingga 2 liter air setiap hari. Oleh itu, terdapat peluang untuk menurunkan berat badan sebanyak 5 kg, semuanya bergantung kepada berat badan yang berlebihan anda. Kontraindikasi terhadap diet tersebut adalah masalah dengan perut dan usus.