Kacang hijau dalam tin - baik dan buruk

Kacang hijau kalengan digunakan untuk membuat sup, makanan ringan, hiasan, dan, tentu saja, salad, contohnya, yang dicintai oleh banyak "Olivier" tidak boleh dibayangkan tanpa kacang tin kalengan. Untuk merasakan tanda kacang ini, mungkin, kepada setiap orang, sejak abad ke-16 orang mula memakan kacang dalam makanan mereka, dengan baik, pada abad ke-19 sudah ada pengeluaran untuk pengalengan produk ini. Orang yang sering menggunakan legume ini, berminat sama ada kacang hijau dalam tin yang berguna untuk kesihatan dan sama ada ia boleh membahayakan tubuh.

Komposisi kacang hijau dalam tin

Unsur-unsur vitamin dan unsur dalam kacang hijau dalam tin adalah tidak kurang daripada kacang segar, kerana pengeluaran moden telah "dipelajari" hampir sepenuhnya untuk memelihara semua bahan berguna yang ada dalam bentuk "asli" produk. Jadi, apa yang kaya dengan kacang dalam tin:

• vitamin A;
• vitamin B;
• vitamin C;
• vitamin H;
• vitamin K;
• karotena;
• kalsium;
• kalium;
• magnesium;
• fosforus;
• sulfur;
• klorin;
• besi;
• serat makanan;
• kanji;
• protein sayuran;
• gula semulajadi, dsb.

Manfaat dan kemudaratan kacang hijau dalam tin

Manfaat kacang hijau diketahui walaupun pada zaman purba, maka orang menggunakannya sebagai ubat rakyat yang membantu dalam merawat pelbagai penyakit. Hari ini, sains telah membuktikan bahawa kacang hijau segar dan segar, dan kaleng hijau boleh digunakan:

1. Menormalkan proses metabolik.
2. Kesan bermanfaat pada ketajaman penglihatan. meningkatkan "kualiti" retina dan kanta.
3. Mengatur semua proses pemulihan dalam badan.
4. Memperbaiki fungsi buah pinggang, menghilangkan batu.
5. Mengurangkan kolesterol dalam darah.
6. Menggalakkan penghapusan produk pembusukan "basi" dari badan.
7. Secara ketara mengurangkan kemungkinan penyakit onkologi.
8. Mengatur tekanan.
9. Ia meningkatkan penghadaman dan menormalkan kerja saluran pencernaan.
10. Ia adalah diuretik yang sangat baik, dan, dengan itu, melegakan bengkak.
11. Oleh kerana kehadiran magnesium dan kalium, kacang secara signifikan mengurangkan risiko serangan jantung dan strok, menguatkan kapal dan menjadikannya lebih elastik.
12. Positif memberi kesan kepada pergerakan sendi.
13. Membantu mengatasi avitaminosis, kerana kacang polong mempunyai "set" vitamin yang mengesankan.
14. Merangsang aktiviti mental.
15. Ia adalah antidepresan yang sangat baik, ia meningkatkan fungsi sistem saraf, menenangkan, melegakan ketegangan emosi, mengembalikan tidur, membantu mengatasi perubahan mood.
16. Ketara memperlahankan penuaan kulit, menjadikannya lebih elastik dan kurang terdedah kepada sekeliling "perengsa".
17. Adalah alat yang baik yang membantu dengan gusi berdarah.
18. Membersihkan hati toksin, dengan itu dengan cepat dapat membantu mengatasi gejala mabuk.

Ia juga harus diperhatikan bahawa kandungan kalori kacang tersebut sangat kecil dan jumlah kira-kira 50-60 kcal per 100 g, jadi orang yang sedang dalam proses kehilangan berat badan, anda boleh mempelbagaikan menu dengan produk lazat dan berkhasiat dengan selamat.

Walau bagaimanapun, walaupun banyak manfaat kacang hijau dalam tin, produk ini juga boleh menyakiti. Pakar tidak menasihati orang untuk menggunakan kacang untuk mengatasi masalah pencernaan, terutama jika terdapat kembung perut kronik. Penggunaan berlebihan kacang dalam tin boleh menyebabkan masalah buah pinggang. Sudah tentu, kacang hijau merosakkan, seperti produk lain, boleh menyebabkan, jika anda menggunakannya rosak.