Smoothie adalah minuman yang terdiri daripada buah dan buah segar. Mari kita lihat beberapa resipi asal untuk membuat smoothies dari raspberi.
Pisang - smoothies lembayung
Bahan-bahan:
- susu - 0.5 item;
- ais kiub - 3 keping;
- pisang - 1 keping;
- raspberry - 0,5 st;
- coklat krim.
Persediaan
Tuangkan susu ke dalam segelas pengisar, letakkan ais kiub, tambah raspberry diproses dan satu porsi krim coklat . Semua diteruskan dengan kelajuan tinggi dan menuangkan minuman selesai menjadi gelas, menghias seluruh raspberi dengan raspberi.
Bagaimana untuk menyediakan smoothie raspberi?
Bahan-bahan:
- pisang - 2 keping;
- buah kiwi - 2 buah;
- hazelnut - 10 pcs.;
- raspberi - 100 g;
- madu bunga - 1 sudu besar. sudu.
Persediaan
Buah-buahan dibasuh, dibersihkan dan dimurnikan dalam pengisar, sebelum dipotong menjadi kiub. Kemudian tambah raspberi, kacang dan sekali lagi kocok semua sehingga halus. Tuangkan minuman ke dalam gelas, letakkan madu secukup rasa, taburkan dengan kacang dan kacau.
Raspberry licin
Bahan-bahan:
- alpukat - 1 keping;
- jus oren - 0.5 jadual;
- jus raspberry - 0,5 meja;
- raspberry segar - 0.5 sudu besar.
Persediaan
Jadi, untuk membuat minuman yang berguna dan lazat ini, kita terlebih dahulu membersihkan alpukat, ekstrak batu itu dan pindahkan pulpa kepada pengisar. Kemudian tuangkan jus oren dan raspberi, masukkan buah segar, dan kocok smoothie ke jisim homogen.
Smoothie Raspberry dengan yogurt
Bahan-bahan:
- raspberi segar - 250 g;
- yogurt semulajadi - 1 item;
- jus oren - 300 ml.
Persediaan
Raspberi dan yogurt masak dengan sempurna di dalam mangkuk pengisar selama 1 minit, sehingga campuran mendapat konsistensi yang licin dan seragam. Dalam jisim yang terhasil, tuangkan jus oren yang sejuk dan pukulkannya selama 30 saat lagi. Kami mencurahkan gula-gula pada gelas tinggi dan segera melayani mereka ke meja.
Smoothie Raspberry dengan gelatin
Bahan-bahan:
- Gelatin dengan aroma raspberry - 1 sachet;
- air mendidih - 0,5 barang;
- yogurt vanila - 0,5 item;
- raspberry - 1 item;
- ais.
Persediaan
Gelatin dituangkan dengan air mendidih dan dibiarkan membengkak untuk beberapa
Resipi untuk smoothie coklat-lembap
Bahan-bahan:
- raspberi beku - 2 barang;
- yogurt tanpa lemak coklat - 1 item;
- jus cranberry - 0.5 sudu besar.
Persediaan
Kami meletakkan beri dalam pengisar, tambah jus cranberry dan tuangkan yoghurt coklat degreased. Pukul jisim selama 30 saat, dan sajian minuman siap sedia untuk sarapan pagi atau snek tengah hari.