Pankreas adalah organ penting dalam tubuh kita dalam rantaian pencernaan. Ia menghasilkan enzim dan hormon yang membantu memproses makanan. Di samping itu, fungsi kelenjar adalah mengawal pengambilan gula di dalam badan. Masalah dengan pankreas boleh menyebabkan penyakit yang serius: pankreatitis dan juga diabetes. Jika kerosakan pada pankreas tertunda, ia boleh menyebabkan perkembangan penyakit bersamaan: cholecystitis , gastritis, apendisitis.
Agar tidak mempunyai masalah dengan pencernaan, perlu mengetahui apa makanan seperti pankreas. Pemakanan yang betul akan membantu besi berfungsi sepenuhnya dan menjalankan aktivitinya.
Apa pankreas suka: makanan yang berguna
Dalam diet setiap orang mesti semestinya memasukkan produk untuk pankreas. Ini adalah produk yang mengandungi unsur-unsur yang diperlukan oleh besi dan tidak menghalang operasinya.
Produk yang berguna untuk pankreas termasuk:
- Sup . Sup cecair perlu rendah lemak, hanya dalam kes ini mereka akan berguna untuk pankreas. Sup cahaya harus berada dalam diet hampir setiap hari.
- Produk tenusu . Daripada produk susu, keutamaan harus diberikan kepada susu masam, kerana ia mengandungi bakteria bermanfaat dan mudah diserap oleh badan. Di samping itu, anda boleh merosakkan seterika dengan keju kotej rendah lemak dan yogurt semulajadi. Tetapi susu segar lebih baik untuk tidak digunakan, kerana ia diserap untuk masa yang lama, memuat kelenjar.
- Hidangan daging . Untuk kerja keluli gred tinggi, perlu menggunakan daging gred rendah lemak: daging ayam, daging lembu, arnab dan ayam belanda. Ia juga penting untuk menyediakan makanan: lebih baik memasaknya secara berpasangan atau dalam multivark.
- Ikan . Agar tidak memuatkan besi, lebih baik untuk menawarkan jenis ikan rendah lemaknya, dikukus atau direbus. Ia berguna untuk makan pike, pike, cod dan hinggap.
- Telur . Dari telur, tubuh kita memerlukan protein, jadi lebih baik mengeluarkan kuning telur.
- Buah-Buahan . Buah-buahan adalah dalam senarai makanan yang paling penting untuk badan. Mereka boleh dimakan dalam bentuk segar, kering atau dibakar. Adalah wajar bahawa buahnya tidak terlalu berasid.
- Minuman . Adalah sangat penting bahawa tubuh menerima jumlah cecair yang mencukupi setiap hari. Selain air tulen, anda boleh minum air mineral bukan berkarbonasi, teh lembut, decoctions dogrose dan buah-buahan kering, jus tak tepu.
Dengan menggunakan produk yang sistematik yang berguna untuk pankreas, membantu memperbaiki keadaan bukan sahaja kelenjar itu sendiri, tetapi seluruh tubuh.