Memunggah hari untuk kehilangan berat badan dari Margarita Koroleva sangat popular, kerana ia dibina sedemikian rupa sehingga bukan sahaja untuk mengurangkan berat badan, tetapi juga untuk menjaga kesihatan tubuh.
Pelakon dan penyanyi yang terkenal menggunakan hari-hari pelepasan Ratu, agar tidak merugikan kesihatan dalam masa yang singkat untuk mencapai keputusan yang diperlukan untuk penurunan berat badan.
Margarita Queen mempunyai beberapa diet, yang terdiri daripada hari-hari pelepasan yang berbeza. Yang paling popular di kalangan mereka adalah diet 9 hari yang terdiri daripada tiga varian hari pemunggahan.
Diet "9 hari" dari Ratu
Margarita Koroleva menyatukan hari puasa dalam diet. Diet "9 hari" terdiri daripada tiga blok tiga hari: blok beras, ayam dan sayuran:
- Hari memunggah beras dari Margarita Queen . Hari-hari ini, hanya beras emas atau putih (basmati) beras yang boleh dimakan. Ia mesti disediakan mengikut resipi khas: pada waktu petang, segelas nasi direndam dalam air sejuk, dan pada waktu pagi ia dibasuh dengan baik. Setelah itu dituangkan dengan air mendidih dalam nisbah 1: 2 dan rebus selama 15 minit. Keseluruhan nasi rebus dibahagikan kepada 6 bahagian selama 6 kali makan. Hidangan terakhir pada hari puasa pada beras dari Margarita Koroleva hendaklah tidak lebih dari 20 jam. Selain itu, selama tiga kali makan, seseorang mesti makan 1 sudu teh. madu, tidak bercampur dengan nasi. Sudah tentu, sejumlah besar cecair diperlukan setiap hari - kira-kira 2.5 liter.
- Hari memunggah ayam . Ayam seberat 1200 gram, dimasak untuk pasangan, ditawarkan untuk hari itu. Bahagian kulit dan lemak tidak diperlukan. Jumlah air tetap sama.
- Hari memunggah sayur . Dalam sehari anda boleh makan setengah kilo rebus atau direbus dan banyak sayuran mentah. 3 sudu teh dibenarkan. madu dan teh hijau . Garam dan gula terus diharamkan, dan air bersih dialu-alukan.