Setiap wanita bermimpi mencintai cinta dalam hidupnya, dan hari ini kita akan bercakap mengenai salah satu cara untuk mengisi perasaan ini dengan kehidupannya. Anda akan belajar tentang teknik meditasi yang bertujuan untuk cinta.
Persediaan untuk meditasi cinta dan kelembutan
Sebelum memulakan sebarang meditasi untuk menarik tenaga cinta ke dalam hidup anda, perlu membersihkan pemikiran sebarang tenaga negatif. Anda mahu mempunyai cinta yang tulen dan saling di hati, kan? Sekiranya demikian, maka bermeditasi secara tetap, sekurang-kurangnya dua kali seminggu.
- mencari ruang khas untuk meditasi. Ia sepatutnya menjadi tempat yang tenang dan terpencil, dengan cahaya separuh kegelapan atau menyebar;
- cabut plag telefon dan komputer. Tiada apa-apa yang harus mengganggu anda;
- menyediakan senarai trek dengan muzik untuk meditasi pada tenaga cinta. Ia seharusnya tidak agresif, muzik latar belakang, yang membantu untuk melegakan otot, melaraskan anda secara peribadi untuk suasana yang romantis, tetapi tidak menyebabkan ribut emosi. Bunyi alam semula jadi juga akan sesuai: bunyi hujan, gemerincing surfing, nyanyian burung atau murmur aliran;
- jika anda merasa stres, lakukan beberapa senaman pernafasan atau mandi mandian yang hangat dengan minyak penting yang menenangkan (lavender, limet, nilam ).
Pembersihan
Sebelum mengamalkan meditasi untuk menarik cinta, perlu mengosongkan tempat untuknya. Insults, ketakutan dan kemarahan sering merupakan sebab utama mengapa perasaan murni berlalu di sepanjang hidup anda. Cuba meditasi pemurnian yang akan mengisi hati dengan cinta:
- menenangkan pernafasan anda, tutup mata anda;
- bayangkan bahawa anda berdiri di tepi tasik dengan air yang jernih dan memegang tangan anda sebuah kapal yang melambangkan hati anda. Kapal ini sedikit berdebu, di atasnya ada lapisan ketakutan, sakit dan lain-lain, perasaan keracunan;
- bayangkan bahawa anda sedang melembabkan sekerat kain putih di dalam air;
- mental membasuh pinggan anda, membersihkannya dari segala yang merosakkan hidup anda;
- Pada akhir meditasi, isi kapal dengan cahaya dan cinta.
Meditasi "nafas cinta"
Nafas - salah satu komponen utama meditasi, kerana ia membolehkan anda menyesuaikan frekuensi tertentu, termasuk cinta:
- bayangkan bahawa dari hati Ibu Ilahi melalui anda, terus ke dalam chakra jantung melewati sinar cinta murni;
- bernafas cinta ini dengan mengulangi semasa meditasi mantra "I Love";
- menghembuskan nafas dari cinta badan anda, dengan tulus mengucapkan mantra "I love", membayangkan bahawa setiap sel tubuh anda penuh dengan cinta, mencurahkan ke dunia luar;
- ajukan diri dengan kata-kata: "Saya sayang kamu", mengulangi mereka kepada sensasi sedikit kesemutan dalam tubuh.
Teknik ini membolehkan kita bukan sahaja untuk menarik minat cinta dalam kehidupan kita, tetapi juga untuk memaafkan orang-orang yang kita mengutuk, dan oleh itu untuk menerima dunia ini sebagaimana adanya. Di samping itu, anda boleh mencuba peredaran meditasi yang dipanggil "Cinta pemahaman meditasi", yang boleh anda dengarkan dalam satu siri meditasi hipnosis untuk menarik minat cinta.
Meditasi "menghantar cinta"
Menghantar cinta kepada orang lain adalah cara yang baik untuk menarik lebih banyak perasaan ini ke dalam hidup anda. Anda boleh bermeditasi dengan cara ini pada bila-bila masa, sebagai contoh, berjalan di jalan. Hanya mengarahkan tenaga cinta kepada orang yang lewat, mengulangi "Saya sayang kamu" sebagai mantra untuk meditasi. Amalan ini membolehkan anda mengembangkan tenaga jantung.
Meditasi cinta tanpa syarat
Cinta tanpa syarat adalah cinta untuk semua kehidupan di bumi. Untuk menarik perasaan ini ke dalam hidup anda, anda hanya perlu menghantar cinta dan bersukacita pada setiap masa. Perhatikan yang cantik. Dan momen ajaib akan berkembang dengan pesat. Di samping itu, anda boleh menggunakan meditasi cinta tanpa syarat:
- tumpu pada bahagian tengah dada anda, mendengar sensasi anda;
- lima minit kemudian, menumpukan pada chakra anahata, yang terletak di tulang belakang di rantau jantung. Chakra ini
cinta tanpa syarat; - tunduk kepada belas kasihan, melangkau sebelum mata matanya mula-mula rapat, dan kemudian tidak dikenali, dan, akhirnya, berjuta-juta orang lain. Belas kasihan kepada mereka;
- kemudian buka pada tahap ini perasaan cinta, mental mencurahkannya ke atas semua kehidupan di bumi.
Anda mungkin berfikir bahawa meditasi yang dibentangkan terlalu kabur, dan mereka tidak memenuhi keinginan khusus - untuk mencari cinta bersama. Walau bagaimanapun, amalan-amalan ini membolehkan kita membersihkan hati dan menjadi terbuka kepada perasaan ini. Dan kemudian perubahan penting dalam kehidupan peribadi anda tidak akan mengambil masa yang lama.