Kebanyakan orang mendekati yoga sebagai kecergasan , cara untuk menurunkan berat badan / pulih, mengembangkan fleksibiliti, meningkatkan kesihatan. Dalam hal ini, tidak ada yang salah, hanya sedar bahawa anda hanya meliputi permukaan, "kulit" yoga. Ia adalah dengan perkembangan fleksibiliti dan kekuatan otot bahawa pemahaman falsafah yoga harus bermula, tetapi, malangnya, dalam majoriti 40 juta orang yang terlibat dalam yoga, "pencerahan" belum datang.
Mental dan pernafasan
Jika dikatakan, secara anatom, tahap pemahaman yoga seterusnya adalah mentaliti, pernafasan, perubahan gaya hidup. Inilah daging dan darah yoga. Kami memperbaiki bentuk fizikal kami, belajar merasakan badan kita, merasakannya. Dengan perubahan sedemikian, kita mesti mengubah tanggapan moral, rasa tanggungjawab, gaya komunikasi dengan orang.
Batang yoga
Tetapi falsafah yoga India lebih mendalam, anda boleh mengatakan "jiwa sedang memanjat." Intinya adalah transformasi kepribadian yang mendalam, melalui realisasi sifat ilahi, transendensi sifat manusia.
Walau bagaimanapun, untuk memahami falsafah yoga yang mendalam ini, anda perlu memahami budaya India kuno.
Jadi, melihat terjemahan istilah "yoga" sahaja, kita menghadapi terjemahan literal "disiplin rohani". Dalam agama Hindu, yoga adalah seperti mistisisme di kalangan orang Kristian atau perhambaan dalam agama Yahudi.
Di India, dunia percaya bahawa dunia ini mempunyai pelbagai aspek, ia secara keseluruhan adalah "Brahman" - manifestasi transendensi. Realiti kita, dunia duniawi kita hanyalah salah satu dari sisi dunia yang kelihatan.
Dalam yoga Raja, hubungan antara manusia dan alamiah dijelaskan. Ia adalah "I" dan "kosmos", dua penyebab Realiti yang menentang. Pada dasarnya, yoga dapat dipertimbangkan oleh jiwa kembali kepada sifat murninya. Menghapuskan pengasingan lelaki, yoga memberi peluang untuk kembali kepada kebenarannya secara menyeluruh yang tidak mengetahui aspek badan dan daerah.