Sup bawang - ini hidangan yang anda boleh makan secara berterusan selama seminggu dan pada masa yang sama kehilangan kira-kira empat kilogram. Sekiranya bahagian terakhir ayat itu, anda lebih puas, maka dengan yang pertama tidak semua boleh dipersetujui. Malangnya, diet pada sup bawang menunjukkan bahawa setiap hidangan yang anda makan akan terdiri tepat dari ubat ini.
Faedah
Dengan bantuan diet dengan sup bawang bomba, anda mengaktifkan metabolisme, meningkatkan motilitas usus, meningkatkan kepekaan terhadap insulin, mengeluarkan semua "sampah" dari tubuh, menghilangkan edema, dan, tentu saja, menurunkan berat badan. Ternyata hanya satu senarai kes selama setahun. Dan semua ini, ternyata, dapat dicapai dalam seminggu sup bawang.
Kelemahan
Bawang bukan sayuran yang paling wangi, dan, dengan terus terang bercakap, tidak ada jisim pengagum. Ia mungkin berlaku apabila memasak sup periuk 10 l, anda hanya muntah dari hidangan yang dihasilkan. Jadi mulakan kecil dan buat bahagian sekali. Dan satu lagi perkara: mengenai wangian. Semasa diet dengan sup bawang, anda tidak akan mencium dengan cara yang terbaik dari mulut anda.
Resipi
Untuk diet kami, kami akan memasak sup bawang dengan saderi.
Sup bawang
Bahan-bahan:
- bawang putih - 6 pcs.;
- kubis - 1 keping;
- akar saderi - 100 g.
Persediaan
Tuangkan bawang dan kubis, saderi tiga pada parutan, dan masukkan ke dalam periuk. Isi air dan masak sehingga mendidih. Kurangkan haba dan masak sehingga selesai. Sebelum penghujung memasak, tambah rempah.
Peraturan
Semasa diet untuk penurunan berat badan pada sup bawang, anda perlu mematuhi peraturan berikut:
- Sup bawang perlu di atas meja anda setiap kali anda makan.
- Untuk sup bawang, sebagai suplemen, anda boleh makan buah-buahan / sayur-sayuran / beras rebus / salad dengan daging putih dan sayur-sayuran. Pilih hanya salah satu pilihan.
- Sup bawang perlu disediakan tanpa garam, serta hidangan tambahan.
- Tempoh pemakanan adalah tujuh hari. Oleh kerana diet rendah kalori ini adalah tekanan yang serius untuk badan, mungkin dilakukan hanya sekali setiap tiga bulan pembersihan bawang.