Anna Ardova adalah seorang pelakon teater dan panggung wayang, lebih dikenali kepada penonton untuk turut serta dalam pertunjukan lucu "One for All". Anna sentiasa dilepaskan, sepanjang masa dalam fikiran, jadi tidak menyedari bahawa pelakon itu sangat nipis, adalah mustahil. Bagaimana tipis Anna Ardova akan diberitahu dalam artikel ini.
Diet Ardova
Wartawan menyatakan bahawa pelakon itu menyingkirkan 30 kg, tetapi ini tidak ada kaitan dengan realiti. Wanita itu hilang hanya 5, tetapi ini juga banyak dan segera mencerminkan angka itu. Sebagai Alyx Smekhova sendiri mengakui, dia tidak melakukan apa-apa yang istimewa, dia tidak kelaparan sendiri, tetapi kerana dia terpaksa menurunkan berat badan pada musim panas, menunya penuh dengan sayur-sayuran, buah beri dan buah-buahan. Ardova kehilangan berat badan disebabkan oleh hakikat bahawa dia sering memasukkannya dalam dietnya, menggantikan hidangan penuh atau makan malam dengan kaserol, bubur atau muesli dengan buah beri, pelbagai salad, epal bakar, dan sebagainya.
Apa rahsia di sini? Dan fakta bahawa beri mengandungi banyak asid organik yang mempercepatkan metabolisme dan membolehkan badan membakar lemak lebih cepat. Di samping itu, dalam karunia alam, banyak serat kasar, yang membengkak dalam saluran pencernaan dan memberikan rasa kenyang panjang, tetapi kandungan kalori mereka, seperti yang anda ketahui, sangat kecil. Dalam buah beri, banyak vitamin, mineral, flavonoid dan antioksidan, yang mengeluarkan dari cecair berlebihan tubuh dan melindungi sel-sel daripada radikal bebas. Menggunakan beri dalam bentuk tulen dan menambahnya kepada pencuci mulut yang pelbagai, adalah mungkin untuk meningkatkan peristalsis usus dan menormalkan mikroflora.
Kurangkan berat badan Ardova dengan sederhana mengakui bahawa sangat penting untuknya mempunyai keluarga, suami yang sayang, anak-anak yang spodvigli dia lakukan sendiri, memperbaiki penampilan mereka. Ia tetap mengharapkan aktres peranan baru yang berjaya dan kesejahteraan keluarga.