Bubuk jagung di atas air bukan sahaja rendah kalori, tetapi pada masa yang sama sangat berguna. Lagipun, ia kaya dengan besi, silikon, serat, vitamin A, E, B, serta asid amino yang diperlukan untuk tubuh kita. Ia mempunyai rasa kaya yang luar biasa, lembut dan menyenangkan. Mari kita cuba untuk memasak dengan bubur jagung bebas tenusu anda dalam beberapa cara, dan anda akan melihat sendiri betapa lazatnya!
Resipi bubur jagung di atas air
Bahan-bahan:
- croup jagung - 1 item;
- air - 2,5 item;
- garam - secukup rasa;
- Butter.
Persediaan
Jadi, ambil ubat-ubatan jagung dan bilas dengan teliti. Kami mencurahkan air ke dalam kuali, letakkan di atas dapur dan tunggu sehingga ia mendidih. Kemudian perlahan-lahan tuangkan croup itu, campurkan dan sekali lagi masak sehingga mendidih. Kemudian kita mengurangkan haba, garam secukup rasa, tutup dengan tudung, masak kira-kira 30 minit sebelum penebalan, ingat untuk menggerakkannya. Kemudian keluarkan bubur dari api, tambah mentega dan campurkan. Kami dengan teliti membungkus kuali dengan tuala, biarkan selama 45 minit.
Dalam bubur tanpa gula di atas air, anda boleh menambah bawang goreng, cendawan, tomato atau keju. Ia akan menjadi sangat lazat, memuaskan dan berguna!
Bubur jagung di dalam air di dalam ketuhar
Bahan-bahan:
- croup jagung - 1 item;
- air - 2,5 item;
- kismis - 3 sudu besar. sudu;
- garam, gula - secukup rasa;
- Butter.
Persediaan
Untuk penyediaan bubur jagung kami mengambil kismis dan pra-rendam dalam air sejuk. Kami membilas kening, masukkan ke dalam periuk dan isi dengan air mendidih yang curam. Masukkan garam, gula secukup rasa, letakkan kismis dan mentega. Kami menggabungkan segalanya dengan teliti, menutupnya, meletakkannya selama 40 minit dalam ketuhar yang dipanaskan hingga 200 ° C. Sebaik sahaja croup menjadi lembut, kami mengambil bubur dari ketuhar, campurkan dan taruh kembali, tetapi tanpa menutupnya dengan tudung. Kami memasak 10 minit sebelum kemunculan kerak kemerah-merahan. Untuk bubur jagung siap secara berasingan kami berkhidmat susu panas. Selera makan!