Victoria Romanets adalah peserta terkenal projek televisyen "Dom-2", yang mempunyai sejumlah besar peminat. Orang ramai mengikuti hidupnya, dengan mengambil kira perkara kecil yang berlaku kepada gadis itu. Mereka tidak dapat menyedari bahawa sejak beberapa bulan yang lalu, Vika menyingkirkan berat badan berlebihan dan kelihatan hebat. Pada hari itu, Internet hanya meletup dari pertanyaan tentang bagaimana Vika Romanets dari "House-2" kehilangan berat badan.
Tidak dapat membuat wang pada agiotaj itu. Mereka dengan cepat melancarkan ke Internet sebagai "itik" seolah-olah gadis itu dapat menghilangkan berat badan berlebihan melalui penggunaan koktail yang mengandungi suplemen aktif. Malah, ini adalah penipuan, dan dia sendiri di halaman rangkaian sosialnya mengesahkan maklumat ini.
Betapa tipisnya Vika Roman?
Gadis itu adalah pengguna aktif rangkaian sosial, membaca semua komen yang keluar pelanggannya. Banyak kritikan mengenai kemunculan gadis itu membuatnya mula bekerja pada dirinya untuk mencapai kesempurnaan. Pertama, kita akan memikirkan berapa banyak kilogram Vika Romanets telah kehilangan berat badan, kerana ia akan menjadi banyak rangsangan tertentu untuk mengulangi kejayaan gadis itu. Dengan pertumbuhan 157 cm pada masa ini, peserta itu beratnya 57 kg dan keputusannya adalah tolak 13 kg. Ramai, setelah mempelajari tentang angka ini, mula menegaskan bahawa gadis itu telah jatuh di bawah pisau bedah, lebih banyak Vika memperbetulkan penampilannya berkali-kali dengan cara ini. Maklumat ini tidak ada pengesahan dan Romanets menjamin bahawa hanya nutrisi dan sukan yang tepat membantu beliau untuk mencapai keputusan tersebut.
Terima kasih kepada Victoria Romanets yang telah kehilangan berat badan:
- Menu harian harus dibuat hanya produk yang berguna. Kategori ini termasuk buah-buahan, sayur-sayuran, produk susu rendah kandungan lemak rendah, daging tanpa lemak, ikan rendah lemak, bijirin dan sayur-sayuran.
- Sebaik sahaja dan untuk semua, adalah perlu untuk mengecualikan dari diet berlemak, asap, masin, pelbagai gula-gula dan pastri.
- The Romanet juga telah kehilangan banyak berat badan kerana aktiviti fizikal biasa. Gadis itu mengatakan bahawa ia perlu untuk melawat dewan setiap hari, atau sekurang-kurangnya melatih di rumah.
- Peserta projek memilih makanan pecahan, yang membolehkannya tidak mengalami kelaparan. Di samping itu, ia mengekalkan tahap metabolisme yang tinggi.
- Vika tidak makan pada waktu malam, kerana badannya sukar untuk mencerna makanan, dan dia hanya menjadi lemak, merosakkan sosok itu. Kali terakhir sebelum tidur, anda boleh makan tidak lewat daripada 3 jam.
- Paling penting ialah mengekalkan keseimbangan air di dalam badan. Air menyokong metabolisme, tetapi juga membantu membosankan kelaparan. Gadis itu minum 2 liter setiap hari.
- Walaupun pada hakikatnya projek itu sering menjadi tuan rumah pihak, gadis itu enggan minum banyak alkohol. Satu-satunya perkara yang dia mampu ialah segelas wain kering putih atau bir ringan.
Vika suka memasak, jadi dia sering menukar menu supaya dia tidak bosan dan tidak mahu makan sesuatu yang dilarang. Adalah penting untuk menggunakan hanya produk yang segar dan berkualiti tinggi, supaya tubuh menerima bahan yang berguna.
Wanita Rom hilang berat, memerhatikan menu seperti itu untuk hari itu:
- Sarapan: bubur oat dimasak di atas air, dengan kepingan buah atau beri, dan satu lagi cawan teh hijau tanpa gula dan roti bakar. Adalah penting untuk tidak menggunakan buah yang terlalu manis.
- Snek: segelintir kacang.
- Makan tengah hari: sebahagian borsch rendah lemak.
- Snek: epal yang dibakar dalam ketuhar.
- Makan malam: sebahagian salad dengan makanan laut.
Menurut pakar pemakanan Victoria Romanets benar-benar betul membina dietnya, jadi kejayaannya tidak menimbulkan keraguan.