Sebaik sahaja Anita Tsoy tidak menurunkan berat badan: semua diet (dengan kejayaan yang lebih besar atau kurang), tablet, teh, salap, serbuk, dan juga akupunktur telah dicuba. Penyanyi itu dan sebenarnya kehilangan semua kesedaran hidupnya, sebab itulah, selepas menanyakan soalannya - betapa nipis Anita Tsoi telah berkembang, seseorang dapat menghadapi senyuman ironis penyanyi itu.
Tetapi kali ini, semuanya berbeza: selepas kelahiran, Anita mula menimbang hampir 100 kg! Rangsangan itu sangat kukuh, kerana seseorang yang kepadanya dan di hadapan kamera, berat ini tidak dapat disembunyikan. Pemaju diet Anita Tsoy Gold Ten menjadi ahli diet bintang terkenal - Margarita Koroleva. Apa yang dikehendaki oleh Anita - tidak dapat disangkal lagi mengikut peraturannya yang kehilangan berat badan. Tetapi betapa sukarnya!
Diet
Pemakanan Anita Tsoy berlangsung 3 bulan, di mana dia kehilangan kira-kira 40 kg. Inti kehilangan berat badannya adalah untuk menukar sekali dan untuk semua gaya hidup dan pemakanan khususnya, untuk belajar makan sebahagian kecil, tetapi sering. Menurut penyanyi itu sendiri, satu diet sahaja tidak menurunkan berat badan, demi kehilangan berat badan, dia terlibat dalam gim tiga kali seminggu.
Hari 1 - Pemakanan timun
Tuangkan ½ timun segar, tuangkan 2,5 liter kefir rendah lemak, tambah sekam parsley yang dihancurkan dan semua kocok ini dalam pengisar. Koktel ini dimakan sepanjang hari dalam 6 majlis, yang terakhir - tidak lebih dari lapan jam.
Hari 2, 3, 4 - pemakanan limau gedang Anita Tsoy
Masak masak 5 telur. Pada waktu pagi kita minum segelas air dengan jus lemon, selepas 15 minit kita makan limau gedang , dan dalam satu jam setengah protein telur 1 jam. Oleh itu, setiap jam setengah anda mempunyai hidangan, di mana anda ganti antara protein dan limau gedang.
Hari 5 - hari timun
Cincang 1.5 kg timun segar dan 2 telur curam. Campurkan dan makan campuran ini sepanjang hari.
Hari 6 - menu pelbagai
Pada hari ini, bermula jam 8.00 pagi setiap 2 jam makan:
- bubur landak;
- telur rebus yang keras;
- 1 lobak parut;
- yogurt semulajadi;
- 1 pir;
- salad dari bit mentah;
- 1 oren.
Hari 7 - pemakanan protein
Dengan cara yang sama, seperti pada hari sebelumnya, kita makan setiap 2 jam:
- Hercules;
- epal / oren / pir / delima;
- 150 g daging pemakanan;
- lobak merah / pear / kiwi / apel / delima;
- 150 gram cod dengan sayur-sayuran rebus.
Hari 8 - menu diet Anita Tsoi pada hari ke-5
Hari 9 - soba dan timun:
- kita makan sebahagian daripada soba rebus dengan lobak merah, bawang dan saderi, semua perisa dengan jus lemon;
- untuk pertengahan makan tengah hari kita makan 200 g timun;
- maka setiap 2 jam silih berganti soba (seperti dalam sarapan) dan timun.
Hari 10 adalah hari yang paling kalori:
- omelette - 1 yolk + 2 tupai;
- 1 epal;
- cod rebus dengan salad sayur-sayuran;
- Lada Bulgaria yang dipanggang dengan bawang dan sayur-sayuran;
- 3 kentang dalam seragam.
Seterusnya untuk menetapkan hasil menu dari 7 hingga 10 sehari, ulangi selama 3 bulan!