Diet selepas strok

Strok adalah serangan yang berlaku terhadap latar belakang gangguan aliran darah ke mana-mana bahagian otak. Ini selalu menjadi tanda yang sangat mengganggu, dan selepas stroke pertama, seseorang hanya perlu menarik diri bersama-sama, menyerah alkohol dan merokok, dan menjalani diet khas selepas otak. Jika tidak, strok kedua adalah mungkin dengan lebih banyak kesan yang menyedihkan.

Diet selepas strok: menu yang dibenarkan

Oleh itu, dalam senarai makanan yang dibenarkan dan makanan diet selepas strok termasuk produk berikut:

• ayam belanda, daging sapi muda, arnab, ayam, masak atau dibakar, putih telur;
• biskut, roti yang dibuat daripada tepung kasar;
• nasi, pasta, oatmeal , sup bijirin;
• susu, ryazhenka, keju rendah lemak, susu yang dipanggang, keju cottage, kefir;
• semua sayur-sayuran, buah-buahan, buah beri, buah-buahan kering;
• jeli, sherbet, puding, dan semua gula-gula berdasarkan pengganti gula;
• teh dengan susu, kvas, sup mawar liar, mencium, mors, teh longgar, kompot, sayur-sayuran dan jus buah-buahan;
• Cod dan gumpalan dalam bentuk yang dimasak atau dibakar.

Dalam kes ini, diet selepas strok boleh menjadi sangat lazat, kerana pada masa yang tepat, pemakanan yang betul akan menjadi kebiasaan dan makanan berbahaya yang tidak lagi dikehendaki. Pertimbangkan contoh menu untuk satu hari:

1. Sarapan: oat dengan buah-buahan kering, sandwic dengan keju, teh.
2. Makan tengah hari: sup bijirin, salad sayuran, kompot.
3. Snek: jeli, segelas jus.
4. Makan malam: ayam bakar tanpa kulit dengan pasta dan salad sayur-sayuran, mors.
5. Sebelum tidur: satu gelas yoghurt.

Seperti diet selepas strok iskemia akan membuat anda berasa lebih baik dan cepat datang ke norma.

Diet selepas strok: senarai makanan yang dilarang

Penggunaan hidangan tertentu boleh mencetuskan strok berulang, oleh itu, mereka harus abstain. Ini termasuk:

• semua jenis sosej, bacon, bacon, kupas burung, daging goreng dan ikan;
• biskut dan roti;
• semua produk tenusu fatty, krim, susu pekat;
• cip dan cip;
• gula, krim ais krim, krim, coklat, gula-gula;
• minuman berkarbonat, kopi yang kuat, koko, teh yang kuat.

Pada masa yang sama, ada senarai perantaraan, yang termasuk produk yang boleh dimakan tidak lebih dari sekali seminggu. Ini termasuk: daging lembu tanpa lemak, telur ayam, herring, ikan sardin, makarel, tuna, salmon, bijirin manis, keju diproses, jujube, madu dan buah candied. Kadang-kadang anda mampu dan bukan kopi yang kuat. Ini adalah prasyarat untuk mengekalkan kesihatan dalam tempoh ini.