Cantik, maka, sihat. Ini adalah bagaimana seorang lelaki berfikir secara sedar di hadapan wanita yang menarik. Tidak ada yang mengejutkan dalam hal ini. Dalam perjalanan evolusi, lelaki terpaksa memilih wanita yang paling sihat dengan tanda luar mereka. Dari sana, kanon kecantikan datang. Hari ini - ia kekal di dalam diri kita sebagai minda bawah sedar, tetapi anda tidak akan berhujah bahawa kulit yang berkilat, tanpa ruam dan berseri berlemak tidak hanya cantik, tetapi juga bercakap tentang kesihatan dalaman pemiliknya?
Oleh itu, kita perlu memilih vitamin yang betul untuk kecantikan dan kesihatan.
Vitamin A adalah antioksidan yang dikenali dan komponen hampir semua vitamin tambahan untuk kecantikan. Ia memberikan keanjalan kulit, keanjalan dan "menjimatkan" dari jerawat dan kedut. Retinol berjuang dengan radikal bebas dalam badan, ia meningkatkan penglihatan dan melindungi dari penuaan awal badan.
Sekumpulan vitamin B - vitamin terbaik untuk keindahan wanita tidak boleh dilakukan tanpa ketersediaan mereka. Secara ringkas mengenai fungsi mereka:
- kulit muda;
- warna rambut (dan bergelut dengan rambut kelabu);
- menyembuhkan luka;
- melembapkan kulit;
- berjuang dengan mengupas;
- menguatkan folikel rambut;
- melegakan kelemumur;
- mengambil bahagian dalam metabolisme lipid.
Antioksidan dan vitamin ketiga untuk kecantikan wanita adalah asid askorbik . Kita semua berhadapan dengan "anti-usia" di rak-rak kedai kosmetik dan kedai ubat. Mereka semua memuji diri mereka untuk kandungan kolagen. Namun, kolagen dihasilkan dalam tubuh kita di bawah pengaruh vitamin C. Kesimpulan: vitamin C memanjangkan keupayaan belia dan kulit, mempunyai kesan anti-selulit. Di samping itu, askorbik membantu menyembuhkan luka, menguatkan saluran darah, menghilangkan radikal bebas yang berbahaya, dan juga mempercepatkan penurunan berat badan (jika anda melakukan usaha untuk proses ini).
Di sini, tiga vitamin utama untuk wanita. Tetapi penerimaan komponen-komponen ini sahaja tidak akan menyelesaikan semua masalah penampilan perempuan yang bermasalah itu. Diet harus seimbang dan bervariasi, dan untuk membantu mencapai kepelbagaian vitamin, kami mencadangkan agar anda mengetahui senarai vitamin tambahan untuk wanita.
Senarai kompleks vitamin
- Kecantikan Vitrum.
- Leovit Womanlife.
- Wellness Pack Oriflame.
- Inneov.
- Jalan Alam, Alive.
- Opti-Women.
- Penjagaan Kesihatan abad ke-21.
- Ragi Brewer dengan besi.
- Doktor wanita nombor 60.
- Suruh matahari.
- Percuma untuk wanita.