Gooseberries adalah buah yang mahir menggabungkan sifat-sifat dan kualiti rasa yang berguna. Nenek moyang kita biasa makan beri gooseberry secara eksklusif demi pemulihan. Tidak lama kemudian, gooseberries digunakan untuk membuat wain, dengan itu menggantikannya dengan anggur, dengan itu dipanggil anggur utara. Dan, tentu saja, terdapat jem gooseberry, pada masa itu ia merupakan makanan istimewa yang ketara. Sehingga hari ini, gooseberry tidak kurang permintaan, ia digunakan dalam farmakologi, kosmetologi dan, tentu saja, dalam masakan.
Berapa banyak kalori dalam gooseberry?
Tanpa ragu-ragu, gooseberry akan menjadi pembantu anda yang sangat diperlukan dalam mengurangkan berat badan. Gooseberries, kandungan kalori yang hanya 43 kcal per 100 g, adalah baik dengan penurunan berat badan. Sudah tentu, kandungan kalori juga bergantung kepada cara anda menggunakannya, kerana berapa banyak kalori dalam gooseberries, makan kek atau pai dengan penambahan gooseberry, nilai tenaga secara automatik ganda, dan juga tiga kali ganda.
Kami terbiasa mencairkan beri masam dengan gula, dan dengan sia-sia, gooseberries, tanah dengan gula, tidak memberi manfaat kepada angka itu, kerana kandungan kalori seperti makanan istimewa adalah hebat dan, lebih-lebih lagi, faedah hidangan sedemikian untuk tubuh adalah minima. Untuk lebih tepat, jika anda makan 100 g gooseberries dengan 50 gram (1.5 sudu besar) gula, kami mendapat kira-kira 200 kcal - ini adalah makanan ringan seperti itu.
Salah satu cara yang paling biasa untuk makan gooseberries adalah jem. Sejak zaman kuno, jem gooseberry dianggap sebagai makanan istimewa raja, dan selama berabad-abad sekarang ia tidak berhenti untuk menyenangkan kami. Sebaliknya, memelihara resipi nenek moyang kami, kami dengan tekun menambah rasa lazat jem, pelbagai ramuan, contohnya oren, raspberry, kenari dan badam. Jem dari sayap gooseberry bukan hanya lazat, kandungan kalorinya adalah kira-kira 4,500 kkal seliter yang sudah siap, apabila gooseberry dalam bentuk tulen mengandungi hanya 430 kalori setiap 1 kg. Tetapi menggunakan beberapa sudu sehari yang membahayakan kolosal kepada angka yang anda tidak akan menyebabkan.
Cara penggunaan gooseberry
Daripada gooseberries menyediakan jem, jeli, jeli, menambah pelbagai hidangan dan pencuci mulut. Terdapat banyak cara untuk mempersiapkan gooseberry, tetapi, tentu saja, penggunaan gooseberries dalam bentuk segar adalah kali lebih berguna daripada yang lain. Dan selain itu, kandungan kalori rendah dikehendaki jiwa mereka yang menurunkan berat badan ...
Gooseberries adalah buah yang terkenal dengan kepelbagaiannya. Ia berbeza bukan hanya dalam warna, saiz, bentuk, tetapi juga dalam rasa. Kira-kira 50 spesies gooseberry diketahui, di mana hanya 4 yang biasa di Eropah dan Asia. Selaras dengan pilihan rasa, anda boleh memilih pelbagai yang anda suka, dan mereka, seperti yang anda lihat banyak.
Gooseberries menggalakkan penurunan berat badan bukan sahaja kerana kandungan kalori yang rendah, ini mempunyai kedua-dua komposisi dan sifat. Gooseberries kaya dengan serat , yang membantu membersihkan usus, menghilangkan toksin, toksin dan garam logam berat. Ia juga mempunyai kesan diuretik dan choleretic ringan.
Gooseberries menurunkan tahap gula dan kolesterol dalam darah. Dan selain itu, ia sangat kaya dengan vitamin A, B1, B2, B5, B6, C dan E. Ia juga merupakan gudang unsur surih seperti kalsium, besi, yodium, magnesium, natrium, klorin, mangan, fosforus dan kalium.
Terdapat banyak diet, termasuk gooseberries, terdapat diet, produk utama yang beri ini.
Untuk kesan yang lebih pantas, disarankan untuk menjalani diet, tetapi tidak hakikat bahawa selepas itu anda akan menyimpan hasilnya, selain itu, sambil tidak mendapat beberapa kilogram lagi. Jika anda adalah untuk kehilangan berat badan yang betul, maka diet untuk anda - bukan satu pilihan, tetapi masih dengan susunan perkara ini, gooseberry akan mempunyai anda sebagai tidak pernah sebelum ini. Dengan diet yang betul dan seimbang, anda boleh sekali seminggu mengatur hari memunggah pada gooseberries. Percayalah, hasilnya tidak akan menanti anda!