Ia diketahui secara meluas bahawa pendedahan kepada cahaya matahari boleh menjadi sangat berfaedah kepada tubuh manusia. Walau bagaimanapun, jangan lupa bahawa semuanya baik dalam kesederhanaan! Ia perlu untuk mengalahkannya dengan berada di bawah sinar matahari - dan selaran matahari tidak dapat dielakkan, akibat daripada "berlebihan" tinggal di bawah sinar matahari langsung. Sudah tentu, pengaruh radiasi ultraviolet dalam kuantiti yang besar sangat negatif, jadi berhati-hati.
Gejala selaran matahari
Kulit terbakar sinar matahari adalah keradangan kulit sebagai tindak balas kepada sinaran ultraviolet suria (semulajadi) atau tiruan (solarium). Punca selaran matahari yang paling biasa adalah pendedahan yang berpanjangan kepada matahari.
Gejala-gejala selaran matahari adalah seperti berikut:
- kulit menjadi merah dan mendapat meradang, mungkin ada bengkak;
- sensasi yang menyakitkan apabila anda menyentuh kulit;
- mengelupas dan gatal-gatal kulit, serta berlakunya lepuh;
- demam tinggi, demam, menggigil, kelemahan, kehilangan kesedaran.
Bagaimana untuk membantu mangsa daripada selaran matahari?
Sekiranya anda menghidap selaran matahari di dalam diri anda atau orang tersayang, pertolongan cemas hendaklah diberikan dengan serta-merta, serta-merta. Pertama, langkah-langkah berikut akan membantu anda pulih lebih cepat:
- Mandilah dengan air sejuk, atau gunakan kompres basah;
- Minyak dari sinar matahari atau gel dengan kesan penyejukan berguna;
- Anestetik akan diperlukan.
Kedua, perlu mengambil tindakan sedemikian:
- yang paling penting - pergi ke tempat teduh atau ruang untuk melindungi diri anda dari pendedahan kepada matahari;
- mandi atau mandi sejuk. Jika ini tidak mungkin, cuba letakkan sesuatu yang sejuk, sekurang-kurangnya satu helai atau tuala yang dilembapkan dengan air, ke tempat terbakar;
- Sekiranya anda masih membuat keputusan untuk mandi, anda perlu menambah setengah cawan soda atau jagung. Ini akan membantu anda dengan cepat meneutralkan pembakaran dan menyingkirkan rasa sakit. Jangan lupa, jika terbakar matahari yang teruk telah mendapat anak dan anda akan memberinya pertolongan cemas, air di dalam bilik mandi sepatutnya sedikit hangat, supaya bayi itu tidak subcool;
- selepas anda mandi, anda boleh melincirkan tempat yang terbakar dengan jus aloe, mentega dari sinar matahari;
- Untuk membiakkan pembakaran, orang dewasa boleh mengambil paracetamol atau ibuprofen;
- Jangan menembusi lepuh pada kulit, jika mereka telah muncul. Selepas buih telah dibuka, anda perlu melincirkan kawasan yang terjejas dengan salap dengan antibiotik;
- pastikan anda minum banyak cecair, kerana pembakaran menyebabkan dehidrasi badan. Jus, minuman keras, minuman buah-buahan, air mineral sangat sesuai. Fakta bahawa kelembapan menguap dengan cepat dari permukaan kulit yang terbakar, jadi sangat penting untuk membuat kerugian.
Jika anda mempunyai selaran matahari, bagaimana untuk bertindak anda sekarang tahu. Perlu diketahui dan tentang apa yang tidak boleh dilakukan dengan selaran matahari. Ia dilarang keras untuk melincirkan kawasan yang terjejas dengan krim berdasarkan Vaseline, minyak suntan, lidocaine, anestesi. Juga, jangan membasuh kulit dengan gosok atau sabun yang akan mengeringkannya, dan ini akan memperburuk keadaan.
Bagaimana untuk mengelakkan luka bakar?
Untuk mengelakkan selaran matahari, ikut petua mudah:
- tidak tinggal di bawah matahari dalam tempoh aktiviti paling besar (dari 11 hingga 16.00);
- gunakan pelindung matahari, memohon lapisan baru selepas setiap mandi;
- memakai pakaian dan aksesori yang sesuai - cermin mata hitam, topi berlapis lebar, skirt, kemeja dan seluar yang diperbuat daripada kain semulajadi warna cahaya.
Sekiranya anda mengalami selaran matahari yang teruk yang memberi kesan kepada permukaan badan yang besar, anda merasakan kelemahan dan pening, mual dan demam diperhatikan - anda perlu mencari bantuan perubatan profesional.