Roti Borodino adalah salah satu jenis roti hitam yang paling popular. Rai tepung, ragi, tepung gandum gred kedua, rai malt, gula, dan lain-lain. Semua bahan ini digunakan untuk membuat roti Borodino . Dalam kebanyakan kes, ia ditaburi dengan jintan dan ketumbar, jadi roti ini dibezakan dengan rasa asalnya dan aroma. Ramai peminat produk ini, terutama mereka yang mengikuti figur mereka, berminat dengan berapa banyak kalori yang terkandung dalam roti Borodino.
Kandungan kalori roti Borodino
Kebanyakan orang percaya bahawa roti hitam mempunyai kalori yang jauh lebih sedikit daripada roti putih, tetapi ini salah tanggapan. Roti Borodino mengandungi 210 kcal setiap 100 g, manakala 100 g roti gandum putih berjumlah 260 kcal, perbezaannya kecil. Roti Borodino tidak boleh dipanggil produk makanan, tetapi ia lebih berguna daripada produk tepung lain, jadi jika anda sedang dalam proses kehilangan berat badan, lebih baik makan roti Borodino.
Salah satu ramuan utama produk ini ialah tepung rai, dan ia menggalakkan asimilasi makanan yang cepat dan normalisasi semua proses pencernaan. Koriander, yang sering ditaburi dengan roti, membantu untuk mengeluarkan asid urik dari badan, dan dedak yang merupakan sebahagian daripada produk tepung ini melegakan sembelit, jadi roti Borodino dapat berfungsi sebagai pembantu yang sangat baik dalam menurunkan berat badan.
Produk tepung ini juga kaya dengan vitamin B1 dan B2, berkat badannya tepu dengan tenaga, jadi perlu semasa diet. Dengan cara ini, kandungan kalori satu sekeping kecil roti Borodino adalah kira-kira 63 kcal, satu petunjuk kecil, jadi semasa proses penurunan berat badan anda boleh dengan mudah mampu sehari untuk makan beberapa keping roti ini, angka anda tidak akan menderita.