Nama lain untuk nanas ialah "apel cemara". Buah itu menerimanya, mungkin untuk penampilan yang agak menakutkan - kehadiran duri dan kulit dengan corak yang menyerupai kerucut cemara. Rasanya buahnya sememangnya seperti epal, tetapi ia lebih banyak juicier, dagingnya mempunyai keasidan menyegarkan yang unik dan aroma yang unik. Pada asalnya, sebab itulah nanas yang datang kepada kami dari jauh Brazil menjadi sangat popular sebagai hidangan luar negeri. Dan baru-baru ini ia menjadi diketahui tentang sifat-sifat nanas yang berguna.
Hari ini, buah-buahan ini adalah sebahagian daripada mereka yang tetap di kedai runcit di pasar raya. Seluruh tahun anda boleh membeli buah-buahan segar, dan dalam tin, dan dalam bentuk buah candied atau buah-buahan kering. Tepung adalah sebahagian daripada banyak diet, mereka disyorkan untuk memasukkan dalam diet sebagai sumber vitamin yang kuat. Walaupun asalnya eksotik, buah-buahan ini telah lama menjadi produk biasa bagi orang Rusia. Dan hampir semua orang hari ini mendengar mengenai ciri-ciri berguna nanas untuk penurunan berat badan. Tetapi ini bukan satu-satunya manfaat dari buah tropika berduri. Lebih banyak lagi yang boleh dikatakan tentang dia.
Ciri-ciri berguna nanas
Secara kimia, komposisi buah termasuk banyak bahan berharga:
- vitamin: C, kumpulan B, PP;
- microelements: kalium, magnesium, zink, dan sebagainya;
- bahan halal yang bertanggungjawab untuk wangian unik janin;
- protein, sebatian karbohidrat, asid organik dan serat pemakanan.
Bagi wanita, sifat-sifat berguna nanas ditentukan oleh kehadiran di dalamnya unsur unik - bromelain . Dia bertanggungjawab untuk belahan aktif sel lemak tisu adiposa dan menggalakkan penurunan berat badan yang cepat. Oleh itu, nanas hadir hari ini dalam diet banyak wanita yang mengikuti figur mereka.
Di samping itu, buah tropika merupakan ejen kuat dan imunostimulasi yang sangat baik, kerana banyaknya asid askorbik . Membantu melawan pilek virus. Nanas ditunjukkan untuk pesakit yang menderita thrombophlebitis dan trombosis, kerana ia mempunyai sifat darah yang baik. Ia boleh bertindak sebagai langkah pencegahan terhadap infark miokard, strok dan penyakit vaskular lain, serta mencegah perkembangan kanser. Buah ini boleh dimasukkan ke dalam menu untuk orang yang mengalami edema dan mempunyai tahap kolesterol tinggi.
Semua kebimbangan di atas pertama sekali dari buah-buahan segar. Tetapi sangat kerap kita mengkonsumsi buah-buahan dalam tin atau kering, faedah yang kurang diketahui. Sebagai contoh, bilangan ciri-ciri berguna dari nanas kering boleh dikaitkan dengan nilai pemakanan mereka - ini adalah makanan ringan yang sangat baik, yang tidak mampu menimbulkan kerosakan besar kepada angka tersebut. Sama sekali tidak memuaskan rasa lapar, dan bahkan, menurut pakar, mengurangkan keinginan untuk merokok.
Kerosakan nanas
Buah-buahan tropika ini dilarang keras kepada mereka yang mengalami keasaman perut dan ulser yang meningkat. Buah juga boleh merengsakan mukosa lisan, alahan, karies. Ia tidak digalakkan untuk wanita hamil. Sudah tentu, ciri-ciri berguna dan kontraindikasi nanas adalah saling berkaitan. Dan dalam apa jua keadaan, jangan pergi terlalu jauh dengan buah-buahan ini, makan mereka dalam jumlah yang terlalu besar. Dan paling masuk akal untuk berunding dengan doktor anda tentang ini.