Berat badan dan diet - tema kegemaran semua wakil wanita dari kecil ke besar. Tetapi dalam zaman hamburger dan cola kita menjadi relevan bukan sahaja untuk wanita, tetapi juga untuk lelaki. Beberapa orang hari ini menumpukan banyak masa untuk pemakanan, membuat menu, menyediakan makanan, lebih mudah untuk pergi ke McDonald's yang paling dekat dan mempunyai gigitan di atas beberapa sandwic berkalori tinggi, meminumnya dengan minuman kegemaran remaja.
Tetapi akhirnya, hari itu datang apabila anda pasti memutuskan untuk beralih kepada diet yang sihat untuk kehilangan pound tambahan terkumpul. Hari ini kami akan menasihati anda zucchini untuk penurunan berat badan, yang mempunyai beberapa kelebihan berbanding produk lain.
Manfaat zucchini untuk penurunan berat badan
Perlu diingat bahawa produk ini rendah kalori, sehingga ia diperlihatkan sebagai pelangsingan seperti yang lain. Untuk 100 gram produk terdapat hanya 23 kalori. Setuju, ini sangat kecil. Sayuran adalah 95% air, yang menjadikannya kurang menarik. Zucchini mengandungi banyak vitamin dan elemen surih penting: fosforus, magnesium, kalsium, zat besi, vitamin A, B1, B2, C, dan ini bukan senarai keseluruhan.
Anda boleh bercakap banyak tentang sifat berguna zucchini. Mereka mengurangkan tahap kolesterol dalam tubuh, menormalkan keseimbangan garam air dan mempromosikan pemulihan metabolisme , mempunyai kesan diuretik, mengurangkan edema yang tidak diingini, dan membantu dalam memerangi selulit.
Jus zucchini juga digunakan untuk penurunan berat badan. Nilai tenaga jus yang baru diperah adalah hanya 24 kalori setiap 100 ml, jadi ia boleh digunakan dengan selamat sepanjang hari.
Zucchini mentah untuk penurunan berat badan dinasihatkan oleh ramai ahli diet. Dalam musim labu cuba makan hingga 0.5 kg produk mentah setiap hari. Pound tambahan akan meninggalkan anda dengan cepat dan tidak dapat dikembalikan
.Nasib baik dalam perjuangan untuk keharmonian dan kecantikan!