Bagi mereka yang mengawasi berat badan mereka dengan teliti dan ingin tahu berapa banyak kalori yang terkandung dalam lingonberry, kami mempunyai berita baik. Menurut satu kajian baru-baru ini yang diterbitkan dalam jurnal "Journal of Nutrition and Metabolism", cranberry lebih berkesan daripada beri lain, mengatasi kandungan lemak yang tinggi di dalam tubuh dan menghalang berat badan. Kenapa cranberry "memintas" raspberi, blackberry , berry akai dan lain-lain "pejuang dengan lemak"? Penyelidik mengesyaki bahawa ini adalah disebabkan oleh kandungan polifenol yang tinggi, dan kandungan kalori dari cowberry itu sendiri tidak tinggi. Dan walaupun kajian haiwan tidak selalu menunjukkan kesan yang sama seperti manusia, penulis kajian berfikir bahawa cranberry boleh menjadi alat berharga dalam memerangi diabetes dan obesiti.
Kandungan caloric of cowberry
Kandungan kalori dari cowberry segar hanya 40 kcal. Tetapi kandungan karoten dalam cranberry lebih besar daripada dalam cranberry, lemon, pir, epal, anggur dan blueberry. Lingonberry mengandungi banyak vitamin B2. Ia menormalkan kerja perut dan meningkatkan nada keseluruhan badan.
Komposisi cowberry kini di bawah pengawasan. Setiap bahan dilaporkan oleh pakar pemakanan secara berasingan. Sebagai contoh, Quercetin mempunyai ciri-ciri anti-radang; Pada masa ini, pelbagai kajian saintifik mengesahkan bahawa cranberry
Apa lagi yang berguna dalam cranberry? Spektrum tindakan zat perubatannya sangat luas: sebagai contoh, ia boleh berfungsi sebagai kolera, memperkuatkan kapal, merangsang jantung, melaksanakan peranan antiseptik.