Bubur susu pada susu adalah produk pemakanan yang indah, kandungan kalori yang sering dibesar-besarkan. Tetapi bubur ini sering disyorkan untuk pemakanan kanak-kanak dan orang dewasa, terutamanya - dengan kegagalan buah pinggang kronik.
Penggunaan bubur semolina pada susu
Persoalan kandungan kalori bubur semolina pada susu sangat menarik bagi mereka yang berlebihan berat badan . Walau bagaimanapun, perlu diperhatikan bahawa bahan mentah mempunyai nilai tenaga yang tinggi, dan selepas memasak atau rawatan haba yang lain, angka ini dikurangkan dengan ketara. Di samping itu, doktor mengatakan bahawa pemulihan hanya kerana kehadiran dalam diet semolina adalah mustahil.
Nilai tenaga bijirin kering ialah 330 kkal, nilai kalori bubur semolina yang dikimpal pada susu adalah kira-kira 100 kcal setiap 100 g dan bergantung kepada susu yang ketara - kurang lemak yang anda gunakan, lebih banyak makanan yang akan dimakan. Dan jika anda memasak bubur semolina di atas air, tanpa menambah gula dan minyak, hidangan ini juga boleh digunakan semasa diet.
Semolina mengandungi kira-kira 70% kanji, vitamin dan mineral penting untuk tubuh. Sejak penyediaan bubur semolina memerlukan sedikit masa, semua bahan berguna disimpan di dalamnya hampir sepenuhnya. Oleh kerana terdapat sedikit serat dalam mangga, bubur semolina, dimasak dengan susu kering atau semulajadi, disyorkan untuk pemakanan dalam tempoh selepas operasi.
Susu bubur susu pada susu boleh membawa kanak-kanak sehingga setahun, tk. ia adalah produk yang sangat alergenik. Untuk bubur manna dewasa adalah hidangan yang berguna, kecuali bagi orang yang menghidap kencing manis.
Bagaimana untuk memasak semolina yang paling lazat?
Untuk membuat semolina yang sangat baik, anda memerlukan setengah liter susu dan 100 hingga 150 ml bijirin, bergantung kepada keseronokan kegemaran anda bijirin (cecair, semi cecair dan tebal). Susu mendidih, perlahan-lahan taburkan croup (terbaik melalui penapis) dan kacau dengan teliti. Masak 1-2 minit bubur semolina, kemudian tutup kuali dan biarkan selama 10-15 minit untuk membuat bengkak bengkak. Dalam bubur anda boleh menambah garam, gula dan mentega, serta buah dan buah kering.
Bagi orang dewasa, anda boleh memasak bubur dari mangga di goreng goreng. Untuk melakukan ini, cair sedikit mentega dalam kuali (dalam, enamel), tuangkan semolina dan biarkan ia panas sehingga sedikit menguning (kacau sentiasa). Kemudian tuangkan susu atau air, kacau dengan cepat, biarkan bubur tuang selama 1-2 minit dan bungkusnya untuk bengkak. Cara memasak semolina dalam susu tidak meningkatkan nilai kalori , tetapi hidangan siap mempunyai rasa yang lebih kaya dan menyenangkan.