Guarana adalah ekstrak yang diekstrak dari benih pokok anggur eksotik liar yang tumbuh di wilayah Brazil dan Venezuela. Di rumah, benih telah popular selama berabad-abad. Mereka diambil untuk meningkatkan daya ingatan dan merangsang otak. Juga ekstrak ini dikenali sebagai aphrodisiac terkuat
.Guarana kaya dengan kafein dan saponin, yang mengganggu pemendapan kolesterol. Tetapi yang paling popular adalah disebabkan oleh harta untuk meningkatkan proses metabolisme tubuh dan secara aktif membakar lemak. Itulah sebabnya untuk guarana penurunan berat badan adalah salah satu bahan yang paling berkesan.
Pemakanan sukan
Ekstrak Guarana telah lama menjadi popular di kalangan pelbagai jenis aditif yang digunakan oleh atlet. Dalam tempoh aktiviti fizikal yang sangat kuat, kesan kafein membantu untuk segera mengembalikan kekuatan dan tenaga, meningkatkan fungsi jantung, menggalakkan kepekatan yang tinggi dan membakar lemak. Dalam pemakanan sukan, guarana digunakan sebagai sumber tenaga tambahan, yang meningkatkan daya tahan dan prestasi atlet.
Teh dengan guarana
Teh dengan guarana dikenali sebagai pengganti nilai penuh untuk kopi, tetapi kafein yang terdapat dalam guarana mempunyai kesan yang berbeza pada tubuh. Kehadiran bahan ballast dan serat mempromosikan pencernaan yang lebih lama, yang memanjangkan rasa keseronokan dan ringan untuk waktu yang lebih lama. Teh dengan guarana adalah sumber daya yang sangat baik, tenaga dan mood yang baik.
Ekstrak Guarana untuk penurunan berat badan
Guarana sangat popular sebagai pembantu untuk penurunan berat badan. Masuk ke dalam badan, ekstraknya membekalkannya dengan tambahan mikro dan nutrien, merangsang proses metabolik, mengurangkan selera makan dan mempercepat pembakaran lemak. Itulah sebabnya ia lebih cepat menurunkan berat badan dengan bantuan guarana daripada hanya mengikuti diet.
Tindakan guarana
Guarana digunakan secara meluas bukan sahaja sebagai suplemen makanan, ekstraknya adalah sebahagian daripada ubat-ubatan. Guarana ditunjukkan untuk pening, migrain, kemurungan, tekanan, keletihan kronik. Ia juga membantu meningkatkan mood, keadaan emosi, merangsang sistem kardiovaskular. Kesan guarana, berkat komposisi uniknya mirip dengan tindakan ginseng , jadi ia sering dipanggil "ginseng Brazil."
Penerimaan Guarana
Pertimbangkan persoalan bagaimana untuk mengambil guarana untuk penurunan berat badan.
Ambil ekstrak guarana disyorkan bersama dengan senaman untuk mencapai kesan maksimum. Ia membantu membakar lemak lebih aktif, pada masa yang sama tenaga tambahan dilepaskan dan orang menjadi lebih kuat dan lebih berkekalan.
Dos mengambil ekstrak bergantung kepada bentuk pelepasan dan peratusan kandungan. Ia dianggap sebagai norma harian yang ideal 1 g dan tidak disyorkan untuk menggunakan guarana lebih daripada 3 g sehari. Ia juga lebih berhati-hati untuk mengambil guarana pada waktu petang, untuk mengelakkan keterlaluan sebelum tidur.