Air adalah sumber kehidupan, itulah sebabnya ia mengiringi kita setiap hari, membuat sumbangan besar kepada kegunaan kerja badan kita dan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Hari ini kita akan memberitahu pembaca mengapa ia berguna untuk minum air, dan apa rahsia cecair telus ini mengandungi.
Apakah penggunaan air untuk manusia?
Jadi, mari kita mulakan dengan manfaat pengambilan air harian:
- peremajaan (air meningkatkan kulit, melembabkannya dari dalam, sehingga memberi keanjalan);
- penarikan toksin dan toksin dari badan;
- mengurangkan risiko serangan jantung;
- mengurangkan risiko penyakit sendi (air adalah "pelincir" untuk sendi dan otot);
- pemulihan tenaga dan keseimbangan badan;
- penguatkuasaan imuniti, mengurangkan risiko penyakit berjangkit sepanjang tahun;
- pelarasan berterusan suhu badan;
- menggalakkan penurunan berat badan dan membakar lemak ;
- sokongan sistem pencernaan;
- pengangkutan oksigen dan nutrien ke sel;
- perlindungan langsung organ-organ dalaman;
- pelembapan udara yang terhirup dan menghembus nafas;
- peningkatan mood dan kesejahteraan umum pada siang hari.
Bahan berguna di dalam air
Harus diingat bahawa tidak setiap air dapat dianggap berguna, sering kandungan unsur-unsur surih dalam air mengalir melampaui norma, yang penuh dengan berbagai penyakit. Dan untuk selamat minum walaupun air paip, anda boleh menggunakan teknik mudah seperti mendidih dan membela.
Untuk bersenam sepenuhnya, cukup untuk minum 1.5 liter air setiap hari. Ini akan menyumbang kepada metabolisme yang baik, membersihkan dan meningkatkan nada umum. Nah, semua kegunaan air terletak pada komposisi yang kaya.
Bahan berguna dalam air:
- kalsium;
- fluorin;
- magnesium;
- kalium;
- sodium;
- klorin;
- sulfur;
- besi;
- fluorin;
- tembaga;
- iodin.