Ascorbic - baik dan buruk

Seperti yang diketahui, asid askorbik tergolong dalam kategori sebatian organik dan merupakan bahan yang sangat diperlukan dalam diet manusia. Ia berfungsi sebagai reductant untuk proses metabolik tertentu, dan juga antioksidan yang ideal. Walau bagaimanapun, tidak semua orang tahu manfaat dan kemudaratan askorbik sepenuhnya.

Unsur aktif utama dalam penyediaan ini adalah vitamin C. Asid askorbat adalah serbuk putih yang hampir langsung larut dalam air dan cecair lain. Berbahaya kepada asid askorbik kesihatan manusia tidak boleh menyebabkan, jika anda tidak mengambilnya dalam kuantiti yang banyak. Asas semua masalah terletak pada berlebihan. Walau bagaimanapun, perlu diingatkan bahawa asid askorbik boleh dikontraindikasikan kepada orang yang menghidap gastrik, ulser dan penyakit lain dalam saluran gastrousus, terutamanya dalam tempoh yang teruk.

Mengapa askorbik berguna?

Manfaat ubat ini dinilai oleh tanda-tanda kekurangannya di dalam badan. Kekurangan vitamin C dinyatakan oleh gejala berikut:

1. Kekurangan imuniti dan kelemahan umum.
2. Keperitan kulit.
3. Peningkatan masa penyembuhan luka.
4. Gusi pendarahan.
5. Kebimbangan, tidur yang kurang baik dan sakit di kaki.

Seperti yang diketahui dalam komposisi vitamin C ascorbic yang masuk, yang tidak membenarkan untuk mengembangkan gejala yang tersenarai.

1. Ubat ini meningkatkan imuniti , menormalkan tahap kolesterol, membantu meningkatkan hemoglobin, memperbaiki komposisi darah, menguatkan dinding saluran darah.
2. Asid askorbik mempunyai ciri-ciri lain yang berguna: ia membantu menghasilkan jumlah kolagen yang diperlukan, yang direka untuk memulihkan sel, tisu dan saluran darah.
3. Vitamin Ascorbicum menguatkan sistem kardiovaskular.
4. Menghalang perkembangan bronkitis.
5. Mengurangkan risiko kanser. Asid askorbik membantu sistem imun untuk melawan mikroorganisma berbahaya.
6. Melindungi tubuh daripada bahan toksik.

Berdasarkan semua faktor ini, menjadi jelas sama ada askorbik itu berguna atau kita menggunakannya dengan sia-sia.

Mengapa anda memerlukan askorbik dalam kuantiti yang banyak?

Kes-kes utama mengambil asid askorbik dalam dos yang besar:

1. Orang yang telah menerima keracunan teruk dengan karbon monoksida, serta bahan berbahaya yang lain. Apabila keracunan, vitamin C cepat memulihkan semua proses yang diperlukan dalam badan.
2. Ubat ini diambil dalam kuantiti yang banyak semasa perubahan musim, apabila badan itu habis dan ia tidak mempunyai semua vitamin yang diperlukan. Bersama dengan ubat, haruslah dalam diet untuk membawa buah-buahan dan sayuran yang mengandung vitamin C. Semua ini akan menguatkan imuniti dan membantu memindahkan tempoh luar musim lancar.
3. Kehamilan. Dalam tempoh ini, wanita juga mengalami kekurangan asid askorbik. Walau bagaimanapun, mereka hanya boleh mengambilnya seperti yang ditetapkan oleh doktor. Biasanya, dia memberi preskripsi kepada wanita hamil dengan ubat lebih daripada satu kali lebih banyak daripada yang digunakan sebelum mengandung.
4. Merokok. Kelainan ini disamakan dengan keracunan karbon monoksida, jadi ia memerlukan peningkatan dos vitamin C. Hakikatnya ialah asid askorbik dengan cepat memulihkan persekitaran asid di dalam badan.

Menyimpulkan, kita boleh membuat kesimpulan bahawa askorbik hanya berbahaya dalam kes berikut:

1. Jika ada masalah dengan saluran gastrousus.
2. Sekiranya berlebihan.
3. Bagi orang yang menderita penyakit buah pinggang.

Di mana untuk mencari asid askorbik?