Apa yang membahayakan gula?

Hari ini, bagi kebanyakan orang, gula adalah produk yang sangat diperlukan, ramai yang tidak boleh minum teh tanpa gula, ada porridges tanpa menambah rasa manis ini, yang sudah bercakap tentang baking. Peminat gula percaya bahawa ia menyerap badan dengan tenaga dan diperlukan untuk fungsi otak yang normal. Nah dan penganut makanan yang sihat adalah terjamin, bahawa produk ini boleh sangat berbahaya kepada orang itu. Oleh itu mari kita cuba fikirkan jika gula berbahaya kepada tubuh.

Apa yang membahayakan gula?

Para saintis telah lama membuktikan mengapa gula sangat berbahaya kepada manusia, bukan untuk apa-apa bahawa nama kedua "kematian manis" telah ditetapkan di belakang produk ini. Gula adalah karbohidrat pepejal dan kalori, ia praktikalnya tidak mempunyai vitamin, jadi sebenarnya ia adalah produk "mati". Mari kita pertimbangkan, apa sebenarnya gula yang berbahaya untuk kesihatan manusia:

1. Risiko perkembangan penyakit onkologi. Kajian menunjukkan bahawa lebihan insulin, yang menimbulkan kerap penggunaan gula, boleh menyebabkan pertumbuhan dan pembiakan sel-sel kanser.
2. Tekanan kuat pada pankreas.
3. Meningkatkan kolesterol. Ini boleh menyebabkan "tersumbat" saluran darah yang kuat, selain itu mereka menjadi lebih rapuh.
4. Negatif memberi kesan kepada kekuatan gigi dan tulang. Gula mengambil kalsium dari badan, kerana tanpa mineral ini ia tidak mencerna.
5. Kemanisan berbahaya ini boleh mencetuskan permulaan diabetes.
6. Gula juga berbahaya kepada kesihatan dengan melemahkan sistem imun. Para saintis telah lama membuktikan bahawa lebih banyak gula dalam darah seseorang, yang lemah menjadi imuniti.
7. "Kematian manis" boleh menyebabkan alahan teruk dan diatesis.
8. Gula mempunyai kesan negatif terhadap kerja buah pinggang dan hati.
9. Ia mengganggu proses metabolik dalam badan.
10. Penyalahgunaan manis ini tidak dapat dielakkan membawa kepada penambahan pound tambahan.

Adakah gula perang berbahaya?

Hari ini, di rak kedai-kedai, anda boleh menemui gula perang (tebu) yang lebih mahal daripada biasa dan ramai percaya bahawa ia tidak berbahaya seperti gula putih. Malah, jika anda memilih antara gula perang dan putih, lebih baik berhenti di coklat, kerana ia mengandungi vitamin B dan juga mineral seperti kalium, kalsium dan besi. Walau bagaimanapun, kemudaratan daripada penggunaan gula yang berlebihan juga tersedia:

• penampilan berat berlebihan (jika anda mengambil gula setiap hari lebih daripada 80 g);
• kesan buruk pada pankreas;
• gangguan metabolik;
• risiko kencing manis, aterosklerosis, kanser, dll.