Pakar pemakanan telah lama bersetuju dengan idea bahawa penurunan berat badan mungkin hanya satu cara: kalori (iaitu tenaga) yang datang dengan makanan harus kurang atau sama dengan kos tenaga tubuh. Dengan kata lain, atau kurang makan, atau lebih untuk bergerak. Yang ketiga tidak diberikan. Walau bagaimanapun, seseorang itu malas dalam keadaannya, oleh itu, setiap kali apabila pengiklanan yang menggoda menjanjikan "keharmonian tanpa usaha," ada orang yang percaya kepadanya. Salah satu cara yang ajaib adalah kapsul untuk kehilangan berat badan "Spirulina". Adakah mungkin untuk mempercayai iklan?
Pil diet "Spirulina"
Satu lagi ubat keajaiban dibuat dari alga kebiruan-hijau, yang tumbuh di tasik alkali, yang terdapat di Mexico, Afrika dan China. Ia mempunyai sifat yang luar biasa - ia adalah tumbuhan dan bakteria pada masa yang sama. Walau bagaimanapun, pada zaman kita sudah terdapat ladang spirulina keseluruhan, di mana ia ditanam di kolam buatan. Ia tumbuh sangat cepat, dan satu tasik kecil cukup untuk memberi makan kira-kira 50,000 orang.
Dalam pil diet Cina "Spirulina" sebenarnya hanya ditekan rumpai kering. Ia adalah protein sayuran sebanyak 70%, yang mudah diserap oleh tubuh manusia. Di samping itu, ia mengandungi kira-kira 2000 bahan aktif yang berlainan - asid amino, vitamin, enzim, mineral. Antaranya yang berikut dibezakan terutamanya:
- glikogen , yang secepat mungkin membekalkan tubuh dengan tenaga;
- tirosin, yang memanjangkan belia;
- sista, yang terlibat dalam pengawalan fungsi pankreas;
- Arginine, yang mengeluarkan racun dari darah;
- thiamine, yang menggalakkan kesihatan sistem saraf;
- phycocyanin, yang merupakan antioksidan yang kuat dan membantu melawan sel kanser, dan pencegahan penampilan mereka yang sangat baik.
Akibatnya, kita melihat bahawa "Spirulina Tianshi" untuk penurunan berat badan, seperti tablet serupa yang lain, benar-benar dapat memberi manfaat. Hanya saja ia tidak berkaitan langsung dengan penurunan berat badan.
Pengiklanan mengatakan bahawa dalam 20 hari tanpa usaha yang sedikit anda boleh menurunkan berat badan sebanyak 5-15 kilogram, dan selama 40 hari hampir sepenuhnya menghilangkan semua deposit lemak di perut dan paha. Tetapi sebenarnya, alga spirulina untuk penurunan berat badan dapat memiliki hasil tambahan maksimal. Komposisinya menunjukkan bahawa ia boleh mempengaruhi metabolisme, menstabilkan gula darah, yang dapat mengurangkan selera makan tambahan. Walau bagaimanapun, jika seseorang makan gula-gula setiap hari, dia tidak akan mendapat kesan ini.
Spirulina boleh membantu mereka yang mempunyai masalah dengan kelenjar tiroid dan gangguan metabolik yang serius. Walau bagaimanapun, ini adalah kes yang jarang berlaku. Selalunya berat badan berlebihan adalah akibat malnutrisi yang berterusan, dan jika anda makan seperti biasa dan mengambil spirulina - tiada apa yang akan berubah. Dan jika anda beralih kepada pemakanan yang betul, maka anda akan menurunkan berat badan dan tanpa sebarang pil. Oleh itu, agen untuk kehilangan berat badan spirulina - tidak lebih daripada satu
Bagaimana cara mengambil spirulina untuk penurunan berat badan?
Ia adalah sangat mudah untuk memohon spirulina: dinasihatkan supaya meminum dua kapsul pada perut kosong, dengan segelas air. Dalam kes ini, puasa tidak disyorkan, dan satu-satunya preskripsi adalah nasihat untuk memerhatikan rejim minum (8 gelas air sehari). Pengiklanan bermakna bahawa pil dengan mudah menghilangkan rasa lapar - tetapi selepas semua, kelaparan daun hanya apabila perut dipenuhi. Jadi, kata-kata ini tidak boleh benar.
Eksperimen terkini, yang dijalankan pada tahun 2008 di China, telah menunjukkan bahawa agen ini hampir tidak mempunyai kesan ke atas metabolisme. Malah pil hanya menstabilkan tekanan darah dan gula darah.