Kurangkan berat badan sentiasa sukar. Sekatan dalam pemakanan veto banyak jenis makanan - berlemak, masin, manis. Dan, sebagai peraturan, dilarang meminum alkohol. Pengecualian adalah diet wain, yang menjadikan minuman beralkohol menjadi salah satu komponen utamanya.
Apa jenis wain yang anda minum dalam diet?
Semua diet memberikan cadangan yang jelas yang harus diikuti untuk melepaskan walaupun beberapa kilogram tanpa bayaran balik. Dari alkohol tidak sia-sia untuk masa kehilangan berat badan:
- ia mengurangkan ambang larangan;
- ia melemahkan badan;
- cecair dikekalkan dalam badan;
- minuman beralkohol adalah kalori.
Memanfaatkan hanya satu minuman keras boleh mengubah semua pencapaian sebelumnya menjadi habuk. Berbahaya dan berbahaya adalah minuman dan bir yang kuat, tetapi beberapa amalan menunjukkan bahawa wain putih atau merah boleh diminum dengan diet, jadi ia tidak akan menjadi kurang berkesan. Perkara utama adalah mematuhi sekatan yang ketat dan menetapkan dos. Wain merah untuk penurunan berat badan - pilihan ideal, tetapi anda boleh menggunakan putih kering. Kualiti minuman bergantung banyak. Daripada pengganti murah, lebih baik memilih jenama terkenal: Isabella, Merlot, Cabernet, Bordeaux.
Pemakanan wain untuk penurunan berat badan
Wain anggur semulajadi mempunyai kesan yang baik ke atas tubuh, jika mereka tidak disalahgunakan. Dan fakta ini disahkan oleh banyak saintis. Minum mempercepatkan proses metabolik dalam badan, membantu memecah lemak. Ia terdiri daripada komponen yang mengeluarkan kolesterol dari darah. Hari ini, diet pada wain adalah popular, walaupun ia adalah kontraindikasi bagi orang-orang yang mempunyai penyakit saluran gastrousus dan memperkenalkan batasan dan cadangan yang serius:
- penolakan lengkap makanan karbohidrat (gula, dan sebagainya);
- keengganan garam;
- penggunaan sekurang-kurangnya 1.5 liter air masih murni sehari.
Diet "alkohol" - jangka pendek, direka untuk tempoh 2 hingga 5 hari. Mod kuasa boleh berbeza. Wain hadir dalam jumlah yang berbeza, dan tidak perlu menjadikannya komponen utama. Sebagai tambahan kepada minuman aristokrat dalam diet termasuk pelbagai produk yang bergabung dengan wain dan mengekalkan sifatnya: sayuran, buah-buahan, produk tenusu.
Pemakanan wain selama 5 hari
Pemakanan Perancis Michel Montignac telah membangunkan diet dengan set produk yang terhad, di mana wain merah kering untuk penurunan berat badan. Diet selama lima hari kelihatan seperti ini:
- Sarapan pagi : tomato masak dan dua telur rebus, lebih baik puyuh.
- Sarapan pagi kedua : satu epal hijau atau beberapa roti gandum.
- Makan tengah hari : timun kecil dan keju rendah lemak (200 g).
- Makan malam - hanya segelas wain.
Diet - Wain dan Keju
Produk yang paling popular ialah satelit wain - keju keras. Terdapat banyak protein di dalamnya, ia memenuhi kelaparan untuk masa yang lama. Oleh itu, diet untuk wain dan keju, yang dirancang selama tiga hari, dapat menyelamatkan tiga kilogram. Menu diet:
- Sarapan : keju (120 g), roti gandum , 1 gelas wain putih atau merah kering.
- Makan tengah hari : keju (120 g), dua roti gandum, segelas wain.
- Makan malam : bertepatan dengan makan malam.
Oleh kerana ini adalah diet mono, tubuh mungkin kurang nutrien. Untuk mematuhi diet ini lebih daripada tiga hari tidak digalakkan. Jika anda mengulangi eksperimen dengan wain, maka hanya selepas beberapa ketika, apabila kuasa akan dipulihkan. Banyak bintang perniagaan Rusia dan asing mencuba diet yang dijelaskan dan berpuas hati dengan hasilnya.
Diet - Wain dan Coklat
Kaedah berat kehilangan berat badan dicadangkan oleh saintis dari Great Britain. Ia berdasarkan kepada dua produk: wain dan coklat, keseronokan yang menjanjikan, tuduhan emosi positif (yang memberikan coklat gelap) dan mood romantis. Menu untuk tiga hari adalah sama: 100 g coklat dan 3 gelas alkohol setiap hari. Wain dengan diet yang manis adalah lebih baik untuk memilih rasa coklat:
- bukan tart "Cabernet Savignon" untuk hitam;
- cahaya "Merlot" untuk tenusu manis.
Diet - Wain dan Epal
Wain merah kering dengan penurunan berat badan boleh menjadi bukan musuh, tetapi pembantu. Perkara utama ialah memilih makanan yang sesuai dengan minuman yang akan ditambah. Wain dan diet adalah serasi apabila asas pemakanan adalah buah. Mereka boleh berbeza - pisang, oren, pear dan tembikai, tetapi selalunya dengan minuman wain yang mereka makan epal: satu atau dua setiap penerimaan, dengan segelas kering merah. Pemakanan ini, seperti yang sebelumnya, dikira untuk 2-4 hari - meningkatkan masa yang membahayakan kesihatan.
Untuk menyatukan keputusan yang positif, anda perlu menyelesaikan proses kehilangan berat badan dengan lancar: jangan menaikkan kandungan kalori harian secara mendadak, menolak sekurang-kurangnya seminggu dari makanan berlemak, asas pemakanan membuat sayur-sayuran, bijirin, buah-buahan kering, ikan. Diet wain adalah pengganti yang baik untuk diet mono yang membosankan, tetapi kebanyakannya adalah mudah supaya ia boleh dipatuhi semasa cuti, tanpa menafikan diri anda menggunakan minuman beralkohol di atas meja.