Sebelum anda memulakan proses penurunan berat badan yang aktif, lebih baik membersihkan toksin. Fakta adalah bahawa mereka sering mengganggu pemulihan metabolisme yang betul, kerana apabila ada sesuatu yang diracuni dari dalam, tidak ada tenaga yang tersisa untuk kerja aktif. Di manakah keretakan dan toksin berasal? Dari makanan yang terlalu matang, pewarna kimia, perisa, penambah rasa, pengawet dan ekologi buruk. Menghairankan, menghilangkan toksin dibantu oleh resipi mudah, seperti sudu beras pada perut kosong.
Nasi pada perut kosong untuk penurunan berat badan: faedah
Ramai yang yakin bahawa penggunaan beras yang tidak sempurna pada perut kosong akan membantu menghilangkan berat badan yang berlebihan. Jadilah realistik: di manakah lemak akan pergi? Mengambil beras pada perut kosong, anda membersihkan toksin dan mempercepat metabolisme, tetapi ini jelas tidak mencukupi untuk melawan deposit lemak yang telah anda simpan selama berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun.
Walau bagaimanapun, kesan "pohudatelny" sesetengah beras pada waktu pagi di perut kosong akan tetap berlaku, dan semasa pembersihan, anda akan kehilangan beberapa kilogram tambahan. Walau bagaimanapun, ini tidak menyingkirkan lemak, yang merupakan penurunan berat badan sebenar. Sebab itu beras di pagi hari pada perut kosong digunakan sebagai langkah pertama untuk penurunan berat badan. Memohon segera selepas apa-apa diet rendah kalori atau sistem pemakanan yang betul, anda akan lebih cepat dan lebih cekap mengurangkan berat badan.
Jika anda masih tidak tahu apa yang berguna pada waktu pagi di perut kosong, pasti anda akan terkejut. Hakikatnya ialah beras adalah penyerap semula jadi semulajadi, yang menyerap garam, terak dan toksin. Ramai suri rumah tahu bahawa jika supnya masin, anda perlu mendidih sebungkus nasi di dalamnya (dibungkus dalam bungkusan khas untuk memasak), dan nasi akan mengambil garam tambahan, dengan itu menyimpan rasa sup. Begitu juga, nasi berperanan di dalam badan, mengambil sendiri semua yang berbahaya dan mengeluarkannya.
Pada masa yang sama, beras mentah pada perut kosong membersihkan usus dari semua bahan pencemar, yang membolehkan organ-organ dalaman bekerja lebih mudah dengan menghapuskan berat badan berlebihan itu. Sekiranya anda mengalami masalah kulit seperti jerawat, ini boleh membantu mengurangkan jerawat. Akibatnya, anda bukan sahaja akan kehilangan berat badan dan mendapatkan kulit yang cantik, tetapi juga berasa lebih bahagia dan lebih bertenaga.
Nasi pada perut kosong untuk penurunan berat badan: permohonan
Sangat mudah untuk menggunakan kaedah ini. Ambil beras dengan kadar 1 sudu setiap tahun dalam hidup anda (jika anda berusia 25 tahun - kemudian 25 sudu). Rendam beras ini dalam air bersih, bilas dan ubah air setiap hari. Pada hari keenam pada waktu pagi nasi sudah siap, perlu dibasuh untuk kali terakhir.
Apabila anda bangun, makan sebungkus nasi tanpa meremasnya. Kemudian 4 jam untuk makan dan minum apa-apa: beras pada masa ini membersihkan badan anda. Kemudian anda boleh makan seperti biasa. Ulangi prosedur dengan mengambil produk pada waktu pagi sehingga semua beras selesai.
Hakikatnya adalah bahawa hasil daripada rendaman nasi lama hilang lendir dan kanji dan
Nasi pada perut kosong untuk penipisan: kehalusan
Semasa anda mengambil beras, masuk akal untuk tidak merumitkan kerja dan tidak menyumbat badan dengan toksin baru. Menolak hidangan tepung, daging berlemak, makanan goreng, gula-gula. Makan sayur-sayuran dan buah-buahan yang segar dan dimasak, jenis lemak rendah ayam, ikan dan daging, pelbagai sup, salad dan stew. Tolak makanan dan produk makanan yang mengandungi pewarna, perisa, penambah rasa, kanji yang diubah suai dan lain-lain "kimia". Kemudian penurunan berat badan akan menjadi lebih sengit, dan, mungkin, diet berikutnya tidak diperlukan atau akan menjadi sangat ringan.
Nasi mencuci kalium keluar dari badan, jadi makan pisang dan bit setiap hari, serta makanan lain yang mengandungi unsur ini.