Produk ini biasa kepada semua. Dan sebahagian besar daripada kita, melalui jabatan tenusu di pasar raya, pasti akan meletakkan pembungkus dengan jisim curd menyelerakan dalam bakul. Ini adalah pilihan yang sangat baik untuk sarapan pagi, snek, mencipta pencuci mulut yang lazat.
Kandungan kalori jisim curd
Jangan lupa bahawa jisim curd adalah produk kalori tinggi. Kandungan kalori keju kotej (bergantung kepada kandungan lemak) berbeza dari 80 hingga 170 kcal. Tetapi dalam jisim curd sebagai tambahan kepada produk utama mengandungi sebilangan besar produk lain: krim masam, gula, buah-buahan kering. Disebabkan bahan-bahan ini, rasa produk siap menjadi lebih cerah dan lebih menyelerakan, kandungan kalori dan peningkatan kandungan nutrisi.
Kandungan kalori jisim curd dengan kismis
Sebagai peraturan, jisim manis dengan buah beri dan buah-buahan kering terutama lebih banyak kalori. Sebagai contoh, jisim, yang termasuk kismis, mengandungi kira-kira 230-250 kcal.
Perbezaan dalam jumlah kalori tidak hanya bergantung kepada bilangan ramuan. Fakta berapa kalori akan terkandung dalam jisim curd, mempengaruhi kandungan kalori produknya.
Mereka yang mengikut angka itu, adalah wajar mempertimbangkan penyediaan dadih di rumah. Buah-buahan kering dengan mudah boleh diganti dengan buah segar, krim masam lemak - untuk susu yang ditapai atau yogurt. Dalam kes ini, kandungan kalori akan dikurangkan hampir separuh.
Kandungan kalori jisim curd dengan aprikot kering
Produk ini amat sesuai untuk wanita hamil, kerana aprikot kering menormalkan penghadaman dan najis. Kandungan kalori jisim semacam itu juga dari urutan 230 kcal per 100 g.
Adalah penting untuk memahami bahawa jisim curd adalah produk yang sangat berguna. Pertama sekali, ia mengandungi kandungan vitamin A, BB dan R yang tinggi. Tetapi nilai utama hidangan ini adalah kandungan kalsium laktik yang tinggi, yang dicirikan oleh pencernaan yang mudah.