Diet beras untuk pembersihan badan adalah cara yang agak mudah untuk menghilangkan sanga dan garam dari badan tanpa kerja yang berlebihan, tanpa mengubah sistem makanan biasa. Semua perubahan hanya akan menjejaskan sarapan pagi, dan kemudian - hanya selama dua minggu. Ia adalah masa yang banyak mengambil pembersihan beras badan. Perlu dinyatakan bahawa diet memerlukan persiapan dan secara umum tidak mungkin untuk orang yang tidak sabar - mereka yang memerlukan segalanya sekaligus.
Sedikit mengenai jenis beras
Sekiranya anda masih yakin bahawa biji putih atau bijirin putih sangat berguna, anda perlu mengecewakan. Padi yang digilap biasa, yang paling sering kita beli di kedai-kedai, adalah produk yang sepenuhnya dibersihkan dari semua berguna dan nutrien yang terkandung dalam kulit. Di samping itu, nasi ini adalah lendir, yang tidak begitu berguna untuk tubuh.
Untuk pemakanan yang betul, beras semulajadi, coklat adalah sesuai - diet yang membersihkan tubuh, secara lalai ia digunakan untuk menggunakannya. Sebagai alternatif, nasi liar (hitam) juga sesuai - diet dalam kes ini tidak akan berubah, dan semua aspek memasak akan tetap sama.
Diet beras untuk pembersihan (atau "empat jilid")
Persiapan untuk diet beras akan mengambil masa empat hari. Anda perlu membeli 4 cawan boleh guna (tidak perlu, anda boleh menggunakan bekas lain), satu pek beras hitam atau coklat dengan pilihan (di negara kita lebih mudah untuk mencari beras perang - jangan terkejut, kosnya lebih mahal daripada biasanya, tetapi lebih berguna) .
Ambil 2 sudu nasi, bilas dengan teliti dan masukkan ke dalam gelas. Tulis "No 1" pada kaca, tuangkan dengan air dan biarkan di dalam peti sejuk atau di atas tingkap. Hari berikutnya, basuh lagi dan rendam lagi. Ambil satu lagi kaca, tulis di atasnya "nombor 2", letakkan di sana 2 sudu nasi yang dibasuh dan tuangkan air.
Pada hari ketiga, bilas semua beras, tukar air daripadanya dan dapatkan segelas "No.3", di mana anda meletakkan bahagian seterusnya beras. Pada hari keempat dan terakhir penyediaan, bilas beras di semua cawan, isi semula dengan air dan mulakan kaca "No.4", di mana dengan analogi, masukkan jumlah yang sama dengan nasi yang dibasuh dan tuangkan air.
Hari berikutnya, kelima, adalah hari pertama diet. Pada waktu pagi dari kaca "№ 1" anda perlu menuangkan air, letakkan nasi ke dalam pinggan dan tuangkan air mendidih selama 15 minit. Sarapan pagi siap! Masukkan garam, gula, minyak dan rempah lain. Makan produk semulajadi dan biarkan ia membersihkan badan anda! Oleh kerana tidak perlu memasak nasi untuk diet, ternyata agak sukar, tetapi masih cukup menyenangkan untuk rasa.
Dalam gelas yang longgar, isikan bahagian nasi baru, isi dengan air (anda boleh menandatangani "No. 5", agar tidak keliru, atau berhenti di kaca "No 1"). Bilas baki nasi.
Walaupun semua kekeruhan jelas, semua tindakan ini dilakukan secara mekanikal dan tidak memerlukan usaha khas. Di samping itu, bubur nasi seperti ini menjadikan makanan mudah untuk mereka yang tidak
Di samping itu, diet beras berguna untuk sendi, dan apabila anda mula merasakan cahaya dalam setiap gerakan, anda lupa bahawa anda perlu membuat banyak usaha.
Pada diet sedemikian, anda boleh menurunkan berat badan secara berkesan kerana fakta bahawa beras yang dibersihkan dengan cara ini akan berkesan membantu anda membersihkan badan. Sekiranya anda berpegang kepada pemakanan yang betul dan tidak termasuk makanan berlemak dan goreng dari diet anda selama 14 hari yang akan dimasak dengan cara ini, anda akan melihat bahawa pinggang anda menjadi nipis dan anggun, dan badan lebih langsing.