Rumpai laut hari ini menduduki salah satu tempat utama dalam penarafan produk "sihat". Dan ia sangat popular dengan mereka yang serius mengambil berat tentang mengekalkan tubuh mereka dengan cara yang terbaik, termasuk bintang dan atlet. Ya, dan ahli gizi telah sebulat suara mengiktiraf manfaat kubis laut yang tidak diragukan untuk manusia. Cadangan mereka ialah 300 gram produk setiap minggu. Jumlah ini cukup untuk menenuhkan badan dengan iodin, yang terutama kaya dengan kelamin laminaria. Tumbuhan ini, sebenarnya, dipanggil kale laut . Jadi dia dinamakan, mungkin untuk beberapa persamaan luaran untuk sayuran sebenar.
Manfaat kale laut untuk tubuh tidak boleh dipandang remeh, kerana dalam komposisinya, sebagai tambahan kepada iodin, terdapat sejumlah besar unsur jejak yang berharga yang lain. Satu set lengkap vitamin, alginat dan serat pemakanan. Mereka diserap dengan baik oleh sistem pencernaan, kerana mereka berada dalam bentuk yang mudah dicerna.
Adakah kale laut berguna?
Alga, seperti sayuran dengan nama yang sama, boleh disediakan dalam pelbagai cara. Selalunya ia diasinkan menggunakan minyak, cuka, kicap, garam dan gula. Oleh itu, kale laut jeruk tidak dapat memberi manfaat kepada semua orang. Sebagai contoh, tidak disyorkan untuk menyalahgunakannya kepada orang yang menderita penyakit gastrik dan berat badan berlebihan . Dan secara umum, pakar menasihatkan untuk memilih produk ini di kedai dengan berhati-hati. Maksimum berguna untuk kale laut orang, diasinkan di rumah sendiri. Lagipun, setiap perempuan simpanan tahu berapa banyak dan apa bahan-bahan yang dia masukkan ke dalamnya.
Para peminat mencatatkan bahawa faedah kale laut untuk wanita amat istimewa. Produk ini melambatkan penuaan umum badan, melicinkan kedutan dan membantu mengekalkan nada kulit.