Pemakanan Diet

Makanan mentah adalah sistem makanan yang melibatkan penggunaan makanan mentah yang penuh atau utama. Iaitu, mana-mana pemprosesan makanan termal dikecualikan, kerana pengasas kaedah percaya bahawa secara sejarah dan secara biologi kita tidak disesuaikan dengan memasak-memasak, kerana nenek moyang kita memakan makanan dalam bentuk mentah mereka. Oleh itu, bagi kebanyakan orang, diet makanan mentah adalah diet Zaman Batu.

Catuan makanan bintang

Walau bagaimanapun, setiap hari kaedah ini semakin popular. Penganut utama pemakanan adalah bintang Hollywood: Angelina Jolie, Demi Moore, Uma Thurman dan banyak selebriti lain. Kebanyakan wanita, mengikuti contoh cita-cita mereka, memilih diet untuk diet mentah untuk penurunan berat badan. Dan ia benar-benar berfungsi, kerana badan dari tekanan dan kekurangan produk biasa (goreng, tepung, lemak) secara mendadak kehilangan berat badan. Di samping itu, seperti kebanyakan pakar makanan mentah berkata, kesan pelangsingan dicapai melalui penghapusan kejatuhan dan produk pembusukan lain dari badan, yang disimpan semua kehidupan pengguna kami di dinding usus. Terdapat juga kes apabila orang kehilangan sehingga 50 kg pada makanan mentah!

Adakah makanan mentah diet atau cara hidup?

Malangnya, seperti kebanyakan makanan, makanan mentah juga mempunyai kesan sementara. Sekiranya anda bertahan seminggu dan turun beberapa kilogram, kemudian kembali ke roti mereka dan daging babi goreng, tidak lama lagi "pound" akan kembali ke tempat asal mereka: pinggul, perut, sisi. Oleh itu, sama ada ia mungkin menurunkan berat badan pada makanan mentah adalah soalan retorik. Ia hanya satu perkara yang beralih kepada diet mentah untuk sepanjang hayat anda. Inilah yang dikatakan semua makanan mentah. Pergi untuk cara hidup yang baru, dipandu bukan sahaja dengan kehilangan berat badan dengan bantuan makanan mentah, tetapi juga dengan menjaga kesihatan dan panjang umur seseorang sendiri.

Apa yang perlu makan makanan mentah?

Walau bagaimanapun, memandangkan kita semua, pertama sekali, berminat dalam isu gabungan - berat dan makanan mentah, mari kita bercakap tentang apa yang boleh kita makan makanan mentah. Seperti yang ternyata, tidak begitu sedikit. Pertama, semua bijirin yang tidak diproses dialu-alukan, pada waktu malam mereka dibanjiri dengan air dan pada keesokan harinya mereka cukup bersedia. Di samping itu, biji-bijian gandum, minyak sayur-sayuran ditekan sejuk, buah-buahan kering , dan, tentu saja, buah-buahan dan sayur-sayuran dalam kuantiti apa pun.

Semua produk di atas, tentu saja, sangat berguna. Dan jika anda tidak cenderung kepada perubahan radikal dalam hidup, maka setelah mencuba kaedah pemakanan ini selama seminggu, tanpa memikirkan betapa cepatnya menurunkan berat badan pada makanan mentah, anda akan dapat menyingkirkan lebih banyak inci di pinggang dan mendapatkan tuduhan tenaga positif!