Pemakanan yang betul memainkan peranan besar untuk kehidupan badan. Walau bagaimanapun, penting bukan sahaja apa produk yang terdiri daripada makanan, tetapi juga bagaimana produk ini digunakan. Ia adalah mengenai masa penggunaan dan keserasian dengan produk lain.
Perhatian khusus dalam perkara ini harus diberikan kepada produk yang mempunyai protein dan lemak dalam komposisi mereka. Produk sedemikian dianggap sebagai yang ketiga dalam empat kategori sedia ada pada masa asimilasi. Makanan yang dimiliki oleh kategori ini sangat penting untuk tubuh, tetapi ia memerlukan banyak masa untuk mencernainya. Kumpulan ini termasuk produk seperti: keju, keju, produk roti, cendawan dan bijirin.
Berapa lama keju cottage dicerna?
Biasanya soalan tentang berapa banyak dadih dicerna di dalam perut, orang mula tertarik apabila mereka melihat sensasi berat dan menyakitkan dalam saluran pencernaan selepas makan keju kotej. Walau bagaimanapun, tindak balas ke keju kotej dalam organ pencernaan tidak selalu diperhatikan. Lebih buruk lagi, selalu keju kotej (dan produk lain dari kategori ketiga) dicerna pada waktu petang. Ini disebabkan oleh fakta bahawa pada separuh kedua hari aktiviti organ-organ pencernaan mula berkurang. Masa pencernaan keju kotej pada petang adalah kira-kira tiga jam.
Hampir banyak masa dicuci keju kotej di waktu pagi. Ini disebabkan oleh perut yang melepaskan pada hari ini jumlah jus dan enzim gastrik yang tidak mencukupi untuk pencernaan.
Memahami berapa banyak keju kotej dicerna, ia patut dicuba untuk menggunakan keju dan produk kotej dari siang hari. Pada keju kelmarin penuh asimilasi dalam masa dua jam.
Terutamanya berhati-hati dalam perkara ini haruslah orang yang mempunyai penyakit saluran pencernaan, kerana masa yang lama pencernaan keju koteat memuat perut dan menghalang asimilasi penuh produk.
Berapa banyak keju kotej yang ditakrifkan?
Masa panjang asimilasi keju kotej adalah disebabkan gabungan protein dan lemak di dalamnya. Oleh itu, kurang lemak dalam produk, semakin cepat ia akan dicerna. Asimilasi keju kumbahan yang tidak beragi mengambil purata satu setengah jam.
Berapa lama keju kotej yang dicerna dipengaruhi oleh apa keju kotej yang digunakan bersama-sama. Adalah lebih baik untuk makan keju kotej dengan produk yang dicerna dengan kurang atau jumlah masa yang sama. Ia tidak disyorkan untuk memakan keju kotej dengan makanan yang mempunyai masa pencernaan yang panjang dalam perut.