Bagaimana untuk mengelakkan tanda regangan semasa kehamilan?

Apabila seorang wanita menjangkakan kelahiran bayi yang lama ditunggu-tunggu, dia lebih risau tentang kesihatannya daripada kecantikannya sendiri. Tetapi seseorang tidak mengganggu satu sama lain, oleh itu anda boleh menghalang penampilan tanda regangan walaupun dalam tempoh serbuk bantalan. Mereka tidak kelihatan sangat cantik, yang mewakili bekas luka merah atau ungu yang terbentuk di dada, perut atau paha akibat sedikit regangan kulit. Fenomena ini disebabkan oleh pertumbuhan perut secara beransur-ansur dari 18 hingga 19 minggu dan peningkatan mendadak dalam payudara dalam persediaan untuk penyusuan.

Pertimbangkan bagaimana untuk mengelakkan stretch mark semasa kehamilan dan masih tetap menarik dan diingini.

Cara untuk mencegah penampilan tanda regangan

Kecacatan kosmetik kecil ini tidak semestinya sahabat sahabat hamil. Pakar memberi cadangan berikut untuk mengelakkan tanda regangan semasa kehamilan:

1. Cuba makan dengan betul dan sihat : makan banyak sayur-sayuran, buah-buahan, bijirin, mengelakkan tepung dan produk roti, daging berlemak, makanan segera, minuman bersoda manis. Lagipun, berat badan berlebihan menyumbang kepada penampilan striae (stretch mark). Termasuk dalam produk diet anda yang mengandungi kalium, magnesium, besi, fosforus, kalsium, asid folik, tembaga dalam kuantiti yang banyak: epal, saderi, pisang, kismis, aprikot kering, pir, sturgeon dan wakil keluarga sturgeon, minyak sayuran. Ini adalah jawapan yang sangat baik kepada persoalan bagaimana untuk mengelakkan kemunculan stretch mark semasa kehamilan dengan minimum biaya.
2. Harian, dua kali sehari, urut kawasan kulit di mana regangan boleh terjadi dengan kebarangkalian yang lebih besar. Anda boleh mencapai kesan yang lebih besar jika semasa prosedur anda menggunakan minyak kosmetik khas, minyak zaitun atau campuran badam (10 sendok teh) dan lavender (5 tetes) dalam kombinasi dengan mitten urut. Urut harus lembut, tetapi dengan tekanan yang ketara.
3. Sekiranya anda tidak mengetahui cara menghindari tanda peregangan pada perut anda semasa kehamilan, seperti terhad pada cara dan masa, cuba setiap pagi dan petang untuk melakukan urutan air. Ini akan memberi kulit keanjalan dan keanjalan yang diperlukan. Sebaliknya, langsung menipis air hangat dan sedikit sejuk ke dalam kawasan dada, perut dan paha. Kemudian tepuk kulit dan gunakan krim pelembap khas di atasnya.
4. Sebagai langkah pencegahan, mari kita memberi beban berterusan kepada otot anda. Berjalan kaki panjang, dapatkan langganan ke kolam renang atau kelas yoga atau kecergasan untuk ibu mengandung. Kemudian dilema, yang bagaimana untuk mengelakkan stretch mark selepas hamil, anda tidak akan timbul.