Tokoh perempuan ini sering menyebabkan iri hati pada gadis muda dari berbagai negara. Untuk mencapai keharmonian yang luar biasa, dia dibantu oleh pemeliharaan pelan diet dan senaman tertentu. Walaupun kelahiran empat orang anak tidak mempengaruhi bentuk bintang, parameternya hanya boleh dikagumi.
Bagaimana Victoria Beckham nipis?
Kaedah menghilangkan kilogram lebih banyak bintang ini adalah legenda. Pakar-pakar mengkritik mereka dan menyambungkan nama Victoria Beckham dengan anoreksia, gadis-gadis biasa cuba menerapkan kaedah-kaedah bekas solonis dan sering mengadu mengenai kemunculan masalah kesihatan, jadi, sebelum menggunakan mana-mana pelan pemakanan berikut, pastikan pergi ke pejabat doktor - ini akan membantu untuk mengelakkan masalah .
Berapa beratnya Victoria Beckham?
Parameter Victoria sangat memukau, terutamanya jika anda membandingkannya dengan apa yang dia miliki, menjadi seorang penyanyi band yang terkenal. Rangkaian ini boleh mencari pelbagai data, tetapi dalam kebanyakan maklumat mengenai apa yang Victoria Beckham mempunyai - pertumbuhan, berat, hasilnya adalah berikut - 163-165 cm, 42-45 kg. Angka-angka ini disahkan dalam wawancara oleh bintang itu sendiri, yang sering bercakap tentang cara dia kehilangan berat badan dan keberkesanannya.
Diet dari Victoria Beckham
Sejak beberapa tahun kebelakangan ini, bintang telah mencuba lebih daripada satu diet. Ada yang dikembangkan sendiri secara berasingan, ada yang memohon nasihat ahli pemakanan. Pada masa ini, diet Victoria Beckham didasarkan bukan sahaja pada prinsip-prinsip vegetarianisme, yang mana ia dapat dibawa semasa hamil, tetapi juga pada pembahagian produk ke dalam makanan alkali dan berasid. Pakar tidak selalu menyokong keseronokan bintang dan orang biasa yang mengamalkan pemakanan sedemikian, mereka memberi amaran bahawa akibatnya mungkin tidak begitu rosak kerana mereka melihat pandangan pertama.
Diet Victoria Beckham semasa, berdasarkan prinsip pemisahan produk, menunjukkan bahawa 70% daripada diet akan menjadi buah dan sayur alkali. Makanan yang sama yang digunakannya sebelum ini mempunyai akar yang berbeza. Yang mana yang hendak digunakan, semua orang memutuskan sendiri, memberi tumpuan kepada kesejahteraan dan keutamaan mereka sendiri, tetapi anda perlu berunding dengan doktor, tanpa mengira pelan makan mana yang akan dipilih.
Diet Victoria Beckham Tea
Diet ini dianggap berbahaya, jadi sebelum menggunakannya, pastikan untuk berunding dengan doktor. Menu Diet Beckham Victoria:
- Sarapan pagi - sayur-sayuran dan buah-buahan, kecuali pisang, kentang. Bahagian adalah 150-200 g.
- Overshot - produk susu masam dengan kandungan lemak sehingga 5%.
- Makan tengahari - nasi rebus, sayur rebus, sup tanpa daging.
- Snek adalah buah kecuali pisang.
- Makan malam - produk susu masam dengan kandungan lemak sehingga 5%.
Apabila memilih diet Victoria Beckham ini, anda harus minum teh hitam, yang dibenarkan untuk menambah madu, tidak lebih dari 3 sudu teh. setiap hari. Anda boleh makan kacang-kacangan, sayur-sayuran, buah-buahan dan makan jus buah-buahan dan sayur-sayuran yang baru diperah. Tempoh kursus tidak boleh melebihi 12 hari, jika seseorang merasa lemah, pening atau gejala tidak menyenangkan lain, anda harus mengganggu proses kehilangan berat badan dan berunding dengan doktor.
Victoria Beckham Diet 5 genggam
Ini adalah pilihan diet yang lebih banyak. Menggunakannya, anda boleh kehilangan 2 hingga 3 kg seminggu, doktor menasihatkan untuk menggunakan diet sedemikian sekiranya perlu untuk mengurangkan berat badan sebelum bercuti atau acara yang serius. Berat Victoria Beckham selepas sebulan diet ini menurun dengan ketara. Menu diet adalah mudah, ia dibenarkan makan daging putih, ikan, ayam, roti gandum , sayur-sayuran dan buah-buahan. Pada hari itu akan ada 5 kali makan, setiap hidangan harus tidak lebih daripada segenggam. Ia harus ditinggalkan sepenuhnya untuk tempoh ini daripada gula-gula, sosis asap lemak, produk setengah jadi dan makanan segera.
Diet alkali Victoria Beckham
Pilihan ini kini diamalkan oleh bintang itu sendiri. Berdasarkan maklum balasnya, hasilnya walaupun selepas 2 minggu pematuhan dengan pelan makan ini mengejutkan. Tetapi para doktor memberi amaran bahawa diet tidak dipelajari sehingga akhirnya, jadi menerapkannya, seseorang mungkin mempertaruhkan kesihatan mereka. Mereka menasihati untuk mengganggu kursus ini pada tanda-tanda awal malaise, dan jika gejala yang tidak menyenangkan menjadi sangat jelas, mintalah pakar bantuan.
Menu diet beralkali Victoria Beckham:
- Sarapan pagi - 1 cawan kopi, limau gedang, salad timun, tomato dan kubis tanpa mengisi minyak.
- Snek - ½ segenggam walnut.
- Makan tengah hari - salad alga yang hangat, sebahagian kecil ikan atau daging putih, dikukus.
- Snek - alpukat atau buah sitrus.
- Makan malam - ragout dari kembang kol dan sayur-sayuran.
Pemakanan Victoria Beckham menunjukkan bahawa 70% diet akan terdiri daripada makanan beralkali, senarai yang termasuk:
- Beets, tomato, alpukat, sayur-sayuran, rumpai laut.
- Walnut walnut, badam, pecan.
- Oats, bijirin, filem.
- Jeruk, aprikot, tarikh, pir.
Baki 30% daripada diet akan menjadi produk berasid:
- Produk roti.
- Daging merah dan ayam.
- Gula, garam, teh, kopi, alkohol dan coklat.
Victoria Beckham sebelum dan selepas kehilangan berat badan
Bintang itu dengan senang hati memberikan wawancara di mana dia bercakap mengenai kejayaannya, dan dengan tidak kurang senangnya menunjukkan tokohnya kepada jurugambar dan paparazzi. Sebelum kehilangan berat badan, ramai yang memanggil wanita ini dengan baik, tetapi sekarang, sangat sedikit orang yang akan berkata seperti itu. Gambar oleh Victoria Beckham dengan jelas mengesahkan bahawa dia sangat dibina, telah memperoleh bentuk halus yang menyebabkan, jika tidak iri, maka kagum.
Apabila memilih diet, antara yang dijelaskan di atas, pertimbangkan ciri-ciri individu badan anda dan hakikat bahawa pakar pemakanan tidak memberi nasihat menggunakan kaedah ini lebih kerap daripada 1-2 kali setahun. Mematuhi mana-mana diet, memerhatikan tempoh kursus, ia tidak boleh melebihi 14 hari. Sekiranya peraturan ini dilanggar, kelemahan bermula, tahap hemoglobin menurun, rambut, kulit dan kuku boleh merosot.