Gastritis adalah penyakit biasa, yang kebanyakannya disebabkan oleh gaya hidup yang tidak betul, diet tidak sihat dan tabiat buruk. Oleh itu dari patologi ini adalah mungkin untuk mengamankan dirinya sendiri, dan menjadikannya mudah. Tetapi walaupun gastritis telah didiagnosis dan prosesnya telah melalui bentuk kronik, maka permulaan kambuhan juga dapat dicegah dengan mengikuti satu set cadangan.
Pencegahan gastritis akut
Amaran kejadian awal penyakit itu mungkin dengan cadangan mudah.
Rasional makanan
Untuk mengelakkan kerengsaan dinding perut dengan keradangan seterusnya harus ditinggalkan dari makanan berbahaya: produk asap, jeruk, hidangan dengan banyak rempah pedas, hidangan goreng dan lemak. Lebih baik menyerah minuman berkarbonat, serta kopi pada perut kosong. Apabila memilih produk, anda perlu memberi perhatian kepada kesegaran dan kualiti mereka.
Mod Kuasa
Untuk rembesan biasa jus gastrik, sangat penting untuk makan secara teratur pada masa yang sama. Dalam kes ini, anda tidak boleh makan terlalu banyak, makan di atas atau berpuasa, dan juga minum air semasa makan. Jangan makan buah-buahan atau gula-gula selepas makan; ini menyebabkan penapaian dalam perut.
Alkohol dan Merokok
Untuk mengurangkan risiko mengembangkan gastritis, anda mesti menolak atau sekurang-kurangnya mengehadkan penggunaan minuman yang mengandungi alkohol. Merokok , termasuk pasif, juga menjejaskan keadaan perut.
Ubat-ubatan
Banyak ubat yang merengsakan mukosa gastrik, jadi anda tidak perlu mengambil ubat tanpa nasihat doktor, melebihi dos yang ditetapkan. Ingat bahawa hampir semua ubat harus dibasuh dengan banyak air suhu bilik tanpa gas.
Pencegahan gastritis kronik
Pencegahan gastritis kronik dan pencegahan perkembangan atropik bentuknya menyediakan pematuhan ketat terhadap diet dan penolakan lengkap alkohol dan nikotin. Ia juga disyorkan:
- Perhatikan cara kerja dan berehat.
- Mengekalkan aktiviti fizikal yang normal.
- Elakkan strain saraf, situasi tekanan.
- Kerap melawat doktor.
Di samping itu, bagi pencegahan pengulangan gastritis kronik, ubat diperlukan - tablet yang meneutralkan atau mengurangkan rembesan asid gastrik, melindungi mukosa gastrik daripada kerosakan dan pendedahan kepada bakteria patogen. Juga, beberapa ubat lain boleh ditetapkan yang mempengaruhi penyebab luka pada dinding perut.