Chilled adalah hidangan tradisional untuk negara kita. Bagaimanapun, disebabkan kecemasan dan tempoh relatif penyediaannya, sejuk rumah sekarang kini menjadi tetamu jarang di meja kami. Satu lagi sebab untuk ini adalah kandungan kalori yang tinggi daging lembu tradisional dan terutama daging babi.
Pada masa yang sama, kandungan kalori ayam ayam adalah minima (berbanding dengan jenis lain), mudah disediakan, dan dengan rasa, ia sering melampaui jenis hidangan ini dari daging lain.
Salad ayam dan kandungan kalorinya
Sediakan jeli adalah sangat mudah, dan kandungan kalorinya bergantung kepada produk yang membentuk hidangan siap. Sebagai contoh, ayam ayam paling mudah mempunyai kandungan kalori hanya 180 kkal.
Manfaat Dingin
Perlu diingat bahawa kalori dalam ayam sejuk hampir tidak menyumbang kepada penampilan pound tambahan. Tetapi manfaat hidangan ini tidak boleh dinafikan: ia mengandungi sejumlah besar kolagen semulajadi, yang diperlukan untuk keanjalan tisu badan kita. Penggunaannya menjadikan kulit lembut, membantu memperbaiki tisu penghubung pada sendi, dan juga meremajakan sel-sel tubuh.
Jika anda memutuskan untuk memasak ayam dari ayam dan ingin memahami berapa banyak kalori yang terdapat di dalamnya, pertimbangkan yang berikut.
Kalori paling rendah kalori dan bebas daripada kolesterol akan menjadi sejuk daripada dada ayam: 120 kcal.
Yang paling kalori - dari daging ayam gelap, ia adalah paha dan shanks: 210 kcal.
Dan yang paling berguna akan menjadi ubur-ubun sayap dan kaki ayam, dengan persiapan yang betul anda praktikal tidak perlu menambah gelatin untuk sejuk, kerana di bahagian-bahagian ayam ini kandungan kolagen dimaksimumkan.