Ada banyak yang ditulis tentang kemudaratan diet dan puasa yang ketat, tetapi selepas makan, terlalu banyak boleh menjadi sangat berbahaya, lebih banyak daripada kekurangan zat makanan. Rasa makan berlebihan dialami oleh semua orang, sekurang-kurangnya sekali - kami makan terlalu banyak semasa perayaan, selepas kerja keras hari, menanggung tekanan . Malah berlatih di gim dan mematuhi diet, anda tidak dapat menemui masalah makan berlebihan dan kesannya yang tidak menyenangkan: perasaan berat, menarik sakit di perut, masalah dengan usus dan, akibatnya, pound tambahan. Mengenai apa yang berlebihan, mengenai gejala dan punca fenomena ini, kami akan memberitahu lebih terperinci.
Punca dan gejala makan berlebihan
Sebab utama makan berlebihan penyerapan makanan terlalu cepat. Memudahkan ini adalah tergesa-gesa abadi, gangguan (buku, komputer, televisyen), tekanan. Semua ini menghalang kita, bagaimana untuk menikmati makanan, aroma, rasa. Dalam tergesa-gesa, kita tidak memberi perhatian kepada jumlah makanan yang diserap, menelan, tidak mengunyah.
Berikut adalah tanda-tanda utama makan berlebihan di peringkat kroniknya:
- penampilan pound tambahan;
- bergema di perut, perasaan berat;
- masalah dengan usus, najis, sembelit biasa;
- kemurungan dan kesukaran tidur.
Tetapi jika anda hanya makan banyak, ini bukan petunjuk yang tepat bahawa anda mempunyai masalah seperti itu. Pakar mengatakan bahawa orang yang makan secara teratur kerap makan secara tidak terkawal, tidak selalu kerana kelaparan, biasanya sebahagian besar dan pada akhirnya, merasa bersalah.
Jika anda tidak bekerja dengan masalah ini, anda mungkin mengalami terlalu banyak makan secara kompulsif. Gejala-gejala dalam fenomena ini adalah berikut: orang yang kemudian berlebihan, kemudian mula kelaparan, menunjukkan kecenderungan untuk menghilangkan makanan yang dimakan dengan bantuan muntah atau julap. Berlebihan kompulsif adalah penyakit sebenar yang memerlukan campur tangan segera oleh pakar.
Rawatan berlebihan
Sekiranya terdapat kecurigaan bahawa pesakit terdedah kepada makan berlebihan kompulsif, doktor memulakan tinjauan keadaannya dengan kajian sejarah penyakit, serta pemeriksaan fizikal. Anda mungkin memerlukan radiografi, ujian darah, untuk mengecualikan penyakit fizikal sebagai penyebab gejala makan pesta.
Jika penyakit fizikal tidak hadir, psikolog harus bekerja dengan pesakit. Dia akan menggunakan alat penilaian yang dibuat secara khusus untuk memahami mengapa seseorang mempunyai gangguan ini dan bagaimana untuk bekerja dengannya.