Dalam dunia moden, halia digunakan secara meluas dalam pelbagai resipi untuk penurunan berat badan. Dengan bantuannya, anda boleh menyediakan hidangan panas, snek, kursus pertama, pencuci mulut, dan, tentu saja, minuman.
Bagaimana membuat minuman halia untuk penurunan berat badan?
Terdapat banyak resipi yang berbeza yang akan membantu anda mengurangkan berat badan. Selalunya, halia digabungkan dengan limau. Minuman sedemikian mengekalkan sifat-sifatnya yang berguna pada siang hari, jika ia diletakkan di dalam peti sejuk. Untuk penyediaannya, anda boleh menggunakan halia dalam bentuk segar dan kering.
Resipi untuk membuat minuman halia untuk penurunan berat badan adalah cukup mudah dan semua orang boleh mengatasinya.
Bahan-bahan:
- akar kecil halia - 1 keping;
- lemon - 1 pc.
Persediaan
Lemon mesti dipotong separuh. Dengan satu bahagian, anda perlu memerah jus, dan potong separuh lagi menjadi kepingan kecil. Akar mesti dibersihkan, dicincang, dimasukkan ke dalam teko dan dituangkan dengan jus lemon. Juga dalam teko anda perlu meletakkan kepingan lemon. Ia tetap hanya untuk mencurahkan air mendidih dan menegaskan minuman selama 15 minit. Sebelum memakan minuman halia untuk penurunan berat badan, dimasak di rumah, pastikan untuk menegangkannya. Di samping itu, untuk pelbagai rasa, anda boleh menambah pelbagai rempah, contohnya, kayu manis , lada atau pudina, melissa, dll.
Halia dengan teh hijau
Satu lagi pilihan hebat yang akan sangat lazat dan membantu menghilangkan pound tambahan.
Bahan-bahan:
- teh hijau - 1 sudu teh;
- halia kering - 1 secubit;
- lemon - 1 keping;
- air mendidih - 250 ml.
Persediaan
Teh harus dicampurkan dengan halia dan diseduh dengan cara biasa. Gunakannya dengan lemon.
Minum halia untuk penurunan berat badan disyorkan untuk minum pada siang hari dalam kuantiti yang kecil. Ingat untuk menghilangkan berat badan berlebihan, mematuhi pemakanan yang betul dan masuk untuk sukan.