Jika anda mendapati bahawa anda telah pulih di muka, maka kemungkinan besar, di bahagian lain badan berlebihan berat badan juga hadir. Seseorang bukanlah suatu kawasan yang menarik untuk tubuh wanita, jadi jika anda menanggalkan lemak untuk kebaikan, pastinya tidak di sini. Namun, begitu banyak wanita yang sangat langsing mengalami "pipi" dan dagu kedua. Mari kita cari tahu apa sebabnya dan apa yang perlu dilakukan untuk mengurangkan berat badan.
Edema
Ia adalah edema, tidak gemuk, yang membawa kepada kesan muka penuh. Jika alasannya benar-benar dalam hal ini, menghilangkan perkiraan yang tidak memuaskan adalah lebih mudah dengan diet khusus untuk penurunan berat badan yang dapat dipanggil diet garam yang bebas. Seperti yang anda telah meneka, kami mengecualikan:
- garam dalam bentuk yang tulen dan tersembunyi (sos, mayonis, mineral);
- gula dalam bentuk yang tulen dan tersembunyi;
- produk salai dan produk separuh siap, kerana mereka sering mengandungi garam tersembunyi yang berlebihan;
- dan yang paling penting - jangan minum apa-apa sebelum tidur, terutamanya teh dan kopi, jika tidak, anda tidak boleh membuang bengkak.
Garam, seperti tanin dalam teh, menangguhkan penyingkiran cecair dari badan, jadi ia terkumpul di muka dan bukan sahaja.
Latihan
Di samping itu, senaman harian perlu dilakukan untuk mengurangkan berat badan. Sebagai contoh:
- berdiri, condongkan kepala anda, buka dan buka rahang lebar;
- nyanyi sepanjang bunyi vokal untuk beberapa pendekatan, lipat bibir anda ke dalam tiub;
- Condongkan kepala ke kiri, kanan, ke hadapan dan belakang, sambil membuat rintangan dengan tangan;
- Ambil pensil di mulut anda dan lukis semua huruf abjad di udara.
Urut dan rawatan kecantikan
Jika anda telah mengatasi caj untuk kehilangan berat badan , teruskan ke prosedur rumah "salon". Urut muka dan leher dengan tuala. Untuk melakukan ini, sediakan sebarang ramuan herba, sapukan tuala di dalamnya dan ketatkan dengan tuala basah di atas muka dan leher anda.
Selanjutnya, selepas prosedur ini, anda boleh membuat muka muka muka - mencelupkan pad jari ke dalam krim muka pelembap, dan ketuk ringan, leher dan dcolletage dengan jari lembut.
Anda juga boleh menggunakan pelbagai topeng berdasarkan tanah liat, ragi, madu, telur, dan juga
Tabiat yang berbahaya
Terdapat juga beberapa tabiat yang menjejaskan kontur muka:
- membaca berbohong;
- berjalan dengan kepala tunduk;
- bantal tinggi untuk tidur.
- Juga, jangan sekali-kali berehat di kepalan tangan anda sambil duduk.
Semua perkara di atas tidak hanya membantu untuk membuat wajah anda terisit, tetapi ia juga mengingatkan anda tentang keperluan untuk merawat kulit dan badan anda secara menyeluruh.