Di dunia hari ini, orang sentiasa hidup dalam keadaan tekanan dan keletihan kronik, jadi minuman tenaga menjadi lebih popular, terutamanya di kalangan orang muda yang suka bersantai di kelab dan bersedia untuk peperiksaan pada waktu malam. Tetapi selepas energik ini seseorang berasa lebih teruk daripada sebelum menggunakannya, kerana mereka memaksa badan untuk menggunakan rizabnya, yang menyebabkan keletihan tubuh secara beransur-ansur.
Tenaga semulajadi, apa gunanya?
Tetapi ada yang bertenaga yang tidak hanya boleh menghibur dan mengecas anda dengan tenaga, tetapi juga mempunyai kesan yang bermanfaat pada tubuh, ini adalah tenaga semulajadi atau semulajadi. Industri tenaga semulajadi termasuk banyak produk dan infus, yang mudah diperoleh, serta minuman tenaga. Ini termasuk:
- oren, berkat kandungan vitamin C yang banyak memberikan kelembutan sepanjang hari;
- eleutherococcus - secara positif memberi kesan kepada ketahanan badan, menguatkan sistem imun dan saraf dan menggalakkan dengan baik;
- Schisandra Chinese - mempunyai kesan terpanjang, kesan peningkatan asupannya dalam 30-40 minit dan berlangsung sehingga enam jam.
- antara minuman tenaga semula jadi, santan, yang mengandungi air dan kalium semulajadi, adalah isotonik;
- Serum, yang merupakan koktail laktosa, kalium dan lactoprotein, menyuburkan badan dan mempunyai kesan tonik yang sangat baik.
Penyediaan jurutera kuasa di rumah
- Jurutera kuasa "klasik" : tuangkan air mendidih 3 beg teh, berkeras selama 10 minit. Kemudian tuangkan ke dalam botol, tambah air sejuk dan 20 tablet asid askorbik hingga 50 mg setiap satu. Goncangkan sehingga tablet dibubarkan sepenuhnya dan letakkan botol di dalam peti sejuk. Minuman sudah siap.
- Jurutera kuasa "lanjutan" adalah tenaga semula jadi untuk atlet. Untuk mempersiapkannya untuk bahan-bahan "klasik" tenaga, kita menambah 15 titisan Eleutherococcus tincture, 10 g glukosa dalam tablet dan 10 g serbuk BCAA . Segarkan sepenuhnya dan letakkan di dalam peti sejuk untuk penyejukan.